Քաղցր կարտոֆիլի ապուր

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Քաղցր կարտոֆիլի ապուր համեղ, յուղալի և հեշտ ապուրի բաղադրատոմս է: Ողջ ընտանիքին դուր կգա այս սրտանց ու ջերմացնող աշնանային սիրելին աշխատանքային, դպրոցական և սպորտային երկար օրից հետո:





Սերուցքային ապուրները նման են կարտոֆիլի ապուր , դդումի ապուր , կամ սերուցքային գազարով ապուր կատարյալ են աշնան համար: Հատկապես, երբ մատուցվում է մի կտորով սխտոր Հաց թաթախելու համար։

Քաղցր կարտոֆիլի ապուր կաթսայի մեջ բեկոնով և կրուտոններով





բաներ, որոնք նախադպրոցական տարիքի համար սկսվում են x- ով

Ինչպես պատրաստել քաղցր կարտոֆիլի ապուր

Լավագույն տնական տարբերակի համար օգտագործեք լավագույն բաղադրիչները, բարեբախտաբար, դրանք բոլորը հեշտ է գտնել և նաև մատչելի:

  1. Սոխը, սխտորը և նեխուրը եփել կարագի մեջ մինչև փափկի և թույլ կարմրեն:
  2. Ավելացնել խորանարդիկ կտրատած քաղցր կարտոֆիլը, խնձորը, տաք համեմունքները և աղ ու պղպեղը՝ ըստ ճաշակի (ստորև բերված բաղադրատոմսով):
  3. Լցնել հավի (կամ բանջարեղենի) արգանակի մեջ, ծածկել տապակը և եփ գալ այնքան, մինչև կարտոֆիլը լիովին փափկի։
  4. Հեռացրեք կոճապղպեղը և հարեք ընկղմվող բլենդերով մինչև հարթ:

Քաղցր կարտոֆիլի ապուրի բաղադրիչները կաթսայի մեջ



Ընկղման բլենդեր չկա՞: Խնդիր չկա, տաք ապուրը կարող եք խյուս պատրաստել բլենդերի մեջ։ Համոզվեք, որ աշխատեք փոքր խմբաքանակներով, որպեսզի խուսափեք գերլցումից և տաք ապուրի հնարավոր շաղից:

  • Մոտ երկու բաժակ տաք ապուրը զգուշորեն լցնել բլենդերի մեջ և հարել այնքան, մինչև ստացվի ձեր նախընտրած խտությունը:
  • Ապուրը վերադարձրեք տապակի կամ թավայի մեջ և զգուշորեն խառնեք թանձր սերուցքը:

ձախ պատկերը կարտոֆիլն է, որը խառնվում է ընկղմվող բլենդերի հետ,

ինչից են պատրաստված յանկի մոմերը

Եփել և մատուցել զարդարված կրուտոններ և բեկոնի կտորներ .



Որքա՞ն կտևի այն:

Կրեմի ոճով ապուրների մեծ մասը սառնարանում կպահպանվի մոտ մեկ շաբաթ, քանի դեռ դրանք ամուր ծածկված են, որպեսզի չներծծեն այլ ապրանքների հոտերը կամ համերը:

Համոզվեք, որ այն մանրակրկիտ խառնեք և թարմացրեք համը մի քիչ աղ և պղպեղով, և այն լավ կլինի որպես նոր:

Քաղցր կարտոֆիլի ապուր ամանի մեջ բեկոնով և կրուտոններով

Կարո՞ղ եք սառեցնել քաղցր կարտոֆիլի ապուրը:

Դուք, անշուշտ, կարող եք, և դա շատ հեշտ է անել:

որքա՞ն է միջին քաշը 13 տարեկան երեխայի համար
  • Այն ամբողջովին սառչելուց հետո լցրեք այն սառնարանի տոպրակների մեջ և դրսի վրա գրեք ամսաթիվը:
  • Սառեցրեք ապուրը հարթ կամ լցրեք ապուրը հերմետիկ սառնարանային տարաների մեջ: Մի մոռացեք պիտակավորել!

Եթե ​​սառչում է հարթ, ապա սառչելուց հետո կարող եք այն կանգնել ուղիղ (պատկերացրեք գրքերը գրապահարանում)՝ սառցախցում տեղ խնայելու համար:

Կատարյալ ապուր ավելի ցուրտ եղանակի համար

Քաղցր կարտոֆիլի ապուր կաթսայի մեջ բեկոնով և կրուտոններով 5-ից17քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Քաղցր կարտոֆիլի ապուր

Նախապատրաստական ​​ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը25 րոպե Ընդհանուր ժամանակ40 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Քաղցր կարտոֆիլի ապուրը համեղ, յուղալի և հեշտ ապուրի բաղադրատոմս է:

Բաղադրիչներ

  • երկու ճաշի գդալներ կարագ
  • մեկ փոքր սոխ խորանարդի մեջ ընկած
  • երկու մեխակ սխտոր աղացած
  • մեկ բաժակ նեխուր թակած
  • մեկ թեյի գդալ կարրի փոշի
  • 1 ½ ֆունտ քաղցր կարտոֆիլ մաքրված և խորանարդի կտրատած, մոտ 4 բաժակ
  • մեկ խնձոր կեղևավորված, միջուկով և թակած
  • մեկ դյույմ կոճապղպեղի արմատ կեղևավորված
  • 3 բաժակներ հավի արգանակ կամ բանջարեղենի արգանակ
  • ½ բաժակ խիտ մածուկ
  • երկու շերտ բեկոն եփած և փշրված, ընտրովի զարդարանք
  • մեկ բուռ կրուտոններ ընտրովի զարդարանք
  • մեկ ճաշի գդալ սոխ Նյութի մանր թակած, ընտրովի զարդարանք

Հրահանգներ

  • Սոխը, սխտորը և նեխուրը եփել կարագի մեջ մինչև փափկի:
  • Ավելացնել քաղցր կարտոֆիլ, խնձոր, կարրի փոշի, կոճապղպեղ և աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի:
  • Խառնել հավի արգանակը, ծածկել և եփ գալ 20-25 րոպե կամ մինչև կարտոֆիլը շատ փափուկ լինի:
  • Կոճապղպեղի և խյուսի ապուրը հանում ենք բլենդերով կամ ձեռքի բլենդերով։
  • Ավելացնել թանձր սերուցք և եփ գալ ևս 5 րոպե։
  • Լրացրեք մանրացված բեկոն, կրուտոններ և սոխ:

Բաղադրատոմսի նշումներ

  • Կարրիի փոշին կարելի է փոխարինել դարչինի ձողիկով։ Պյուրե անելուց առաջ հանեք դարչինի փայտիկը։
  • Մի փոքր տաքացնելու համար ավելացրեք 1/4 թեյի գդալ կայենյան պղպեղ:
  • Այս կաթնամթերքն անվճար դարձնելու համար թանձր քսուքը փոխարինեք լի յուղայնությամբ կոկոսի կաթով:

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Կալորիաներ:395 թ,Ածխաջրեր:45,93է,Սպիտակուցներ:6.22է,Ճարպ:21.75է,Հագեցած ճարպեր.12.04է,Խոլեստերին:63.07մգ,Նատրիում:896.6մգ,Կալիում:898.2մգ,Մանրաթել:7.06է,Շաքարավազ:13.16է,Վիտամին A:24914.54IU,Վիտամին C:21.49մգ,Կալցիում:100,51մգ,Երկաթ:1.64մգ

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական ​​է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

ԴասընթացԱպուր

Կալորիայի Հաշվիչ