Դանդաղ կաթսա Կարագի դդում չիլի կատարյալ աշնանային կերակուր է: Այս բաղադրատոմսը հեշտ է պատրաստել։ Պարզապես ավելացրեք ձեր աշնանային սիրած բանջարեղենից մի քանիսը և թույլ տվեք, որ ձեր դանդաղ կաթսան կատարի աշխատանքը: Արդյունքները կջերմացնեն ձեզ ներսից:
նվերներ աղջկա լավագույն ընկերոջ համար
Slow Cooker Chili կատարյալ մատուցվում է եգիպտացորենի հաց և դդմի այս տարբերակը բացառություն չէ: Ցանկացած տեսակի հաց կամ նույնիսկ տնական Թան թխվածքաբլիթներ կատարյալ են սուզվելու և խորտակելու համար:
Butternut Squash Մեծություն
Իմ սիրելի ձմեռային բանջարեղենը կարագի դդմիկ է: Այն ունի հիանալի հյուսվածք, քաղցր համ և բավականին բազմակողմանի է: Դուք կարող եք այն ուտել աղցանների մեջ տապակած (զարմանալի տաք խնձորի խնձորի վինեգրետով), իհարկե, մակարոնեղեն կարագի դդմի ապուր … Այո, դա բավականին հիասքանչ է: Վերջերս ես վայելում եմ այն այս բանջարեղենով փաթեթավորված քաղցր և անուշաբույր յուղալի դդմիկ չիլիի մեջ:
Այս տաքացնող չիլի պղպեղը հագեցած է բոլոր տեսակի բանջարեղեններով և ունի շատ համ:
Առողջ չիլիի տարբերակ
Ավանդական չիլի աշուն/ձմեռ պարտադիր է, բայց երբեմն այդքան ծանր բան չես ուզում: Կամ գուցե դուք բուսակեր եք/վեգան կամ պատրաստում եք մեկի համար: Այս չիլի պղպեղը կատարյալ է: Այն մխիթարիչ է և լի է բոլոր տարբեր բանջարեղեններից շատ համեղ համերով: Կարագի դդմիկը ավելացնում է քաղցր համ, որը կստիպի ձեզ վերադառնալ երկրորդ ամանի համար:
Շատ բանջարեղեն ավելացնելը այս չիլիին դարձնում է առողջ և համեղ: Եթե ցանկանում եք հավելյալ սպիտակուց ավելացնել, հավի կրծքամիս կարելի է ավելացնել (ինչպես ես ավելացնում եմ իմ մեջ Slow Cooker Chicken Chili Մատուցելուց առաջ մանրացնել, կամ կարող եք օգտագործել նաև աղացած հնդկահավ։
Հեշտ դանդաղ կաթսայի բաղադրատոմս
Ես չգիտեմ ձեր մասին, բայց ցուրտ եղանակը ինձ ստիպում է նստել բազմոցին և փաթաթվել երեխաներիս հետ: Այլ կերպ ասած՝ ես ծուլանում եմ և չեմ ուզում ժամեր անցկացնել խոհանոցում։
Հիանալի է, երբ բաղադրատոմսը համեղ է, բայց դա բոնուս է, երբ այն հիմնականում առանց ջանքերի է: Այս Butternut Squash Chili-ի համար անհրաժեշտ է միայն կտրատել բանջարեղենը և բոլորը նետել կաթսայի մեջ: Թող դանդաղ կաթսան կատարի ամբողջ աշխատանքը, և 4 ժամ հետո դուք կվայելեք առողջ կերակուր, որը կջերմացնի ձեզ ներսից: Եվ քանի հյուրասիրություններով և կոնֆետներով մենք բոլորս ուտելու ենք այս աշուն/ձմեռ, մենք բոլորս կարող ենք օգտագործել լավ սննդարար կերակուր: Գիտե՞ք, միայն իրերը հավասարակշռելու համար:
Աշնանային դանդաղ կաթսայի ավելի շատ բաղադրատոմսեր, որոնք ձեզ դուր կգան
- Dr. Pepper Crock Pot Քաշված խոզի միս - Ընդամենը 5 րոպե պատրաստում:
- Slow Cooker Salisbury սթեյք
- Crock Pot Կաղամբի ռուլետով ապուր - Ընթերցողի սիրելին:
- Slow Cooker Chicken Pot Pie Soup
- Slow Cooker Cajun Bean Turkey Soup Recipe
- Crock Pot հավ և արիշտա - Հեշտ հարմարավետ սնունդ:
5-ից13քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Slow Cooker Butternut Squash Chili
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը4 ժամեր Ընդհանուր ժամանակ4 ժամեր տասնհինգ րոպե Ծառայություններ8 ՀեղինակՄելանի Slow Cooker Butternut Squash Chili-ն կատարյալ աշնանային կերակուր է: Այս բաղադրատոմսը հեշտ է պատրաստել։ Պարզապես ավելացրեք ձեր աշնանային սիրած բանջարեղենից մի քանիսը և թույլ տվեք, որ ձեր դանդաղ կաթսան կատարի աշխատանքը: Արդյունքները կջերմացնեն ձեզ ներսից:Բաղադրիչներ
Չիլիի համար
- ▢մեկ կարագի դդում մոտ. 1 ½ ֆունտ, կեղևավորված, կես դյույմ կտորներով կտրատված
- ▢2 ½ բաժակներ հավի արգանակ կամ բանջարեղենի արգանակ
- ▢մեկ կարող է Սեւ լոբի քամել և ողողել
- ▢մեկ կարող է մեծ հյուսիսային լոբի քամել և ողողել
- ▢մեկ կարմիր բուլղարական պղպեղ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢մեկ պոբլանո պղպեղ (կամ կանաչ զանգ), խորանարդի մեջ
- ▢մեկ քաղցր սոխ խորանարդի մեջ ընկած
- ▢մեկ կարող է մանր կտրատած լոլիկ
- ▢5 մեխակ սխտոր աղացած
- ▢երկու թեյի գդալներ չիլի փոշի
- ▢մեկ թեյի գդալ աղացած չաման
- ▢½ թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ
Լրացուցիչների համար
- ▢կիլանտրո
- ▢թթվասեր
- ▢չիպսեր
- ▢պանիր
Հրահանգներ
- Չիլիի բոլոր բաղադրիչները դնել դանդաղ կաթսայի մեջ, խառնել և եփել ցածր ջերմաստիճանի վրա 4-5 ժամ կամ մինչև կարագի դդմիկը փափկի:
- Մատուցել ցանկալի միջուկներով։
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:72,Ածխաջրեր:17է,Սպիտակուցներ:երկուէ,Նատրիում:286մգ,Կալիում:517 թմգ,Մանրաթել:3է,Շաքարավազ:5է,Վիտամին A:10635IU,Վիտամին C:58.3մգ,Կալցիում:67մգ,Երկաթ:1.3մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԸնթրիք
