Վառարան Fajita ս համեղ և թարմ կերակուր են, որը հեշտ է պատրաստել և հագեցած համով: Հավի միսը, սոխը և բուլղարական պղպեղը համեմվում են պարզ համեմունքների խառնուրդով և եփում ջեռոցում, մինչև պղպեղը փխրուն լինի:
Սրանք կատարյալ դիզված են տորտիլլայի մեջ և լցնում ձեր սիրած լցոնումները: Ծառայել օգնությամբ cilantro կրաքարի բրինձ և լրացրեց մեր սիրելին Պիկո դե Գալլո համեղ ճաշի համար!
Ինչու՞ պատրաստել ֆաջիտաներ ջեռոցում:
Հավի ֆախիտաս իմ բոլոր ժամանակների սիրելի կերակուրներից մեկն է: Ես պետք է ասեմ ՑԱՆԿԱՑԱԾ ֆաջիտա, ներառյալ սթեյք , ծովախեցգետին , կամ խոզի միս ! Ջեռոցի հավի ֆաջիտաները նուրբ են, երբ և այնքան համեղ են, քանի որ բանջարեղենն ավելացվում է, և ամեն ինչ միասին եփվում է մեկ ուտեստի մեջ:
Այսպիսով, պարզապես խառնեք բաղադրիչները, միացրեք ջեռոցը և գնացեք հեշտ, արագ և առանց խառնաշփոթ ուտեստի:
Ինչպես պատրաստել ջեռոցում ֆաջիտաներ
Այս բաղադրատոմսը սկսվում է կտրատած սոխով, հավով, համեմունքներ , և լոլիկ: Ես գտնում եմ, որ հավը մասնակիորեն հալած վիճակում կտրատելը շատ ավելի հեշտ է դարձնում աշխատանքը:
- Խառնել բոլոր բաղադրիչները ստորև բերված բաղադրատոմսով (բացի պղպեղից) կաթսայի մեջ։
- Տապակը դնել ջեռոցում և թխել մոտ 15 րոպե։ Ավելացնել բուլղարական պղպեղ և թխել ևս 10 րոպե։
- Տորտիլաները (եգիպտացորեն կամ ալյուր) տաքացրեք ըստ փաթեթի ուղղությունների և լցրեք ըստ ցանկության:
Ավարտելուց հետո թարմ լայմի արագ սեղմումը (և մի շաղ կիլանտրո) այս ֆախիտաներին դարձնում է բուրմունք:
Իմ սիրելի Fajitas լցոնումները
Ֆաջիտաները իսկապես տրամադրում են իրենց բոլոր տեսակի ստեղծագործական խառնուրդներին: Ստեղծեք գունագեղ խառնուրդների սկուտեղ և թող բոլորն օգնեն իրենց: Ահա իմ ֆավորիտներից մի քանիսը ստորև:
- Tater Tot Casserole Taco - Իմ սիրելին է taco գիշերը:
- Տակո թխած ջեռոցում պանրով - ընդամենը 6 հիմնական բաղադրիչ:
- Սև լոբի և եգիպտացորենի աղցան - պատրաստ է 20 րոպեում
- Հարավարևմտյան ավոկադոյի աղցան - գունեղ, հագեցնող և սննդարար:
- Taco Lasagna – կծու շրջադարձ դասական ուտեստի վրա
- ▢մեկ ֆունտ առանց ոսկորների, առանց մաշկի հավի կրծքամիս, կտրատված շերտերով հավի կրծքամիս մոտ 3 կես
- ▢մեկ սոխ կտրատած
- ▢5-6 բաժակներ կտրատած բուլղարական պղպեղ մոտ 3 պղպեղ
- ▢10 ունցիա կտրատած լոլիկ չիլիով մեղմ կամ տաք
- ▢երկու թեյի գդալներ չիլի փոշի
- ▢½ թեյի գդալ չաման
- ▢¼ թեյի գդալ համեմունք աղ
- ▢մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
- ▢սև պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
- ▢կրաքարի
- ▢ալյուրի կամ եգիպտացորենի տորտիլաներ մատուցելու համար
- ▢պանիր
- ▢թթվասեր
- ▢գազար
- ▢կիլանտրո
- ▢սոուս
- ▢jalapeno պղպեղ
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 425°F:
- Լոլիկը լավ քամել։ Խառնել հավի միսը, սոխը, մանր կտրատած լոլիկները, չիլի փոշին, չամանը, համեմունքները, աղը, ձիթապտղի յուղը և պղպեղը: Տեղադրել 9x13 չափսի տապակի մեջ և թխել 15 րոպե։
- Հեռացրեք ջեռոցից և խառնեք բուլղարական պղպեղը: Թխել ևս 10 րոպե։ Հանել ջեռոցից և զանգվածի վրա քամել կրաքարը։
- Միևնույն ժամանակ տաքացրեք տորտիլյան ըստ փաթեթի ցուցումների։
- Ծառայել հավի խառնուրդը տորտիլաների մեջ, ցանկալի միջուկներով:
Մնացե՞լ եք:
Եթե ձեզ բախտ է վիճակվել մնացորդներ ունենալ, ապա հաջորդ օրը նրանք հիանալի կեսադիլաներ են պատրաստում ճաշի համար կամ կատարյալ են աղցանի վրա՝ սալսայով և թթվասերով (կամ հունական յոգուրտով):
ամոնիումի լակտատ լոսյոն մուգ բծերի համար
Մեքսիկական ոգեշնչված համեղ ուտեստներ
5-ից9քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Վառարան Fajitas
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը25 րոպե Ընդհանուր ժամանակ40 րոպե Ծառայություններ6 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Վառարանում ֆաջիտաները համեղ և թարմ կերակուր են, որը հեշտ է պատրաստել և հագեցած համով: Սրանք կատարյալ դիզված են տորտիլլայի մեջ և լցնում ձեր սիրած լցոնումները:Բաղադրիչներ
Ֆաջիտաս
Ընտրովի լցոնումներ
Հրահանգներ
Բաղադրատոմսի նշումներ
Սննդային տեղեկատվությունը չի ներառում կամընտիր լցոնումներ:Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:183,Ածխաջրեր:16է,Սպիտակուցներ:19է,Ճարպ:5է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Խոլեստերին:48մգ,Նատրիում:211մգ,Կալիում:695 թմգ,Մանրաթել:4է,Շաքարավազ:7է,Վիտամին A:4169 թIU,Վիտամին C:166մգ,Կալցիում:42մգ,Երկաթ:երկումգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԸնթրիք
