Հղիությունը կարող է ավերածություններ պատճառել կնոջ մարմնին ՝ պատճառաբանելով, որ շատ հղիներ տառապում են ցավերի բազմազանությունից: Ըստ աճող արգանդի պատճառած մեջքի ցավը հղիության ամենատարածված գանգատներից մեկն է Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան կոնգրես , Որոշ հղի կանայք աթոռի մերսումներով փորձում են մեղմել գոտկային և հետին կոնքի ցավը ՝ մեջքի ցավի երկու հիմնական տեսակները:
Հղիության աթոռի մերսման ակնարկ
Աթոռի մերսման ժամանակ հղի հաճախորդը նստում է էրգոնոմիկ կերպով մշակված աթոռի վրա, որն ունի լիցքավորված դեմքի հանգիստ և կրծքավանդակի բարձ: Հղի կնոջը հենվում է առաջ ՝ մերսումն ընդունելու նստած, բայց աջակցվող դիրքից:
Առնչվող հոդվածներ- Գեղեցիկ հղի կանանց 6 գաղտնիք
- Հղի որովայնի պատկերասրահ
- Կլոմիդյան փաստեր
Ինչու է դա տարածված հղի կանանց շրջանում
Չնայած կան նախածննդյան հատուկ մերսումներ, դրանց համար անհրաժեշտ են հատուկ մշակված սեղաններ և բարձերի համակարգեր, որոնք կառուցված են պառկած հղի հաճախորդին աջակցելու համար: Շատ մերսող թերապևտներ այդ սարքավորումները չունեն, և նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ունեն, որոշ հղի կանանց սեղանները անհարմար են թվում կամ պարզապես ի վիճակի չեն բարձրանալ դրանց վրա:
- Աթոռի մերսումները իդեալական են ինքնամփոփ հղի կանանց համար, ովքեր չեն ցանկանում սեղան դնել և ցանկանում են հագնված մնալ:
- Այս տեսակի մերսումը սովորաբար յուղազերծ է կամ առանց լոսյոնների, ուստի այն կարող է նաև լավ տարբերակ լինել այն հաճախորդների համար, ովքեր հղիության հորմոնների պատճառով ունեն չափազանց զգայուն հոտառություն:
- Աթոռի մերսումները սովորաբար տևում են ընդամենը 30 րոպե և ավելի ժամանակատար և ծախսարդյունավետ են, քան նախածննդյան մերսման այլ տեսակները:
Մերսում եռամսյակներ
Նախածննդյան այլ մերսումների նման, մերսման շատ թերապևտներ աթոռի մերսում չեն կատարիառաջին եռամսյակ, կամ հղիության առաջին երեք ամիսները: Դա պայմանավորված է մի փոքր ավելի բարձրվիժման վտանգառաջին եռամսյակում, քան երկրորդ ևերրորդ եռամսյակ,
Առողջության առավելությունները
Ըստ Մայո կլինիկա , հղիության մերսումները, որոնք տրվում են նախածննդյան վավերացված մերսման թերապևտների կողմից, կարող են լինել շատ արդյունավետ բուժումհղիության ընթացքում մեջքի ցավը, Ի Հղիության ամերիկյան ասոցիացիա հաղորդում է, որ նախածննդյան մերսումները կարող են օգնել թեթեւացնել մկանների ցավերն ու հոդերի ցավերը, նվազեցնել դեպրեսիայի ախտանիշները և այլննվազեցնել սթրեսըև անհանգստություն
Հղիության աթոռի մերսման հավանական ռիսկերը
Նախածննդյան աթոռի մերսման ռիսկերից շատերը նույնն են, ինչ հղի են հղիության մերսման այլ տեսակների հետ: Այնուամենայնիվ, պառկած նախածննդյան մերսման հիմնական ռիսկերից մեկը մարմնի դիրքն է, որը աթոռի մերսման գործոն չէ: Նաև խորհուրդ է տրվում, որ մերսող թերապևտները չօգտագործեն հղի կնոջ ոտքերի խորը հյուսվածքի մերսման հարվածներ, քանի որ դա կարող է արյան հյուսվածք առաջացնել: Սա աթոռների մերսման ժամանակ սովորական խնդիր չէ:
Հղիության ցանկացած մերսման այլ նախազգուշական միջոցներն ու ռիսկերը ներառում են հետևյալը.
- Նախածննդյան մերսման ոչ սերտիֆիկացված թերապևտները կարող են չգիտեն, թե ինչպես դիմել զգայուն տարածքներին կամ ինչպես աշխատել հղիության հետ կապված հատուկ ցավերի հետ:
- Դաստակների և կոճերի վրա ճնշման որոշ կետեր կարող են խթանել կոնքի մկանները և կարող են առաջացնելվաղաժամ ծննդաբերություն, այնպես որ դրանցից պետք է խուսափել:
- Բարձր ռիսկային հղիություն ունեցող կանայք,հղիության պատճառած հիպերտոնիա (պրեէկլամպսիա)կամ ունեցել են նախկին վաղաժամկետ ծննդաբերություն, պետք է ստանան իրենց բժշկի հավանությունը նախքան նախածննդյան ցանկացած տեսակի մերսման գնալը:
Թրթռացող մերսման աթոռը անվտանգ է:
Թրթռացող մերսման աթոռը շատ նման է գեղեցիկ, բարձիկ պառկողուն, որն ունի գլանափաթեթների, շարժիչների և թրթռացող մեխանիզմների համադրություն, որոնք կարող են կատարել մերսման տարբեր մեթոդներ, ինչպիսիք են հունցելը, գլորելը և շիացուն: Սովորաբար, հղի կինը պետք է կարողանա օգտագործել թրթռացող մերսման աթոռ: Սա հիմնականում մերսում ստանալու հեշտ եղանակ է, որը կարող է շատ առավելություններ ապահովել: Եթե առողջ եք և հղիության հետ ոչ մի բարդություն չեք ունենում, թրթռացող աթոռին մերսումը պետք է ապահով լինի: Այնուամենայնիվ, միշտ լավ է նախ դիմել բժշկի:
Հնարավոր խնդիրներ
Թրթռացող մերսման աթոռի ռիսկերից շատերը նույնն են, ինչ աթոռի ավանդական մերսումը: Ուստի կարևոր է, որ դուք տեղյակ լինեք այդ ռիսկերի մասին և պատշաճ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք:
- Եթե ձեր մերսման աթոռում կա ջեռուցման տարր, գուցե ցանկանաք անջատել այն: Հնարավորություն կա, որ դա կարող է բարձրացնել ձեր մարմնի ջերմաստիճանը և ազդել նորածնի վրա, այնուամենայնիվ, ջեռուցման տարրը երբեք չպետք է այնքան տաքանա, որպեսզի ձեզ գերտաքացնի:
- Չնայած թրթռացող մերսման աթոռը հնարավոր է խթանի ճնշման կետերը, որոնք կարող են վաղաժամ ծննդաբերություն առաջացնել, ոչ մի ապացույց չկա, որ դա ապացուցի:
- Աթոռներից մի քանիսը ունեն էլեկտրամագնիսական դաշտեր, բայց որևէ ապացույց չկա, որ դա կարող է վնասել ձեզ կամ ձեր երեխային:
- Lowerգույշ եղեք, օգտագործելով թրթռացող մերսման աթոռը մեջքի ցավի համար, քանի որ դա կարող է վաղաժամ ծննդաբերության նշան լինել:
- Առաջին եռամսյակում խուսափեք թրթռացող մերսման աթոռ օգտագործելուց:
- Երրորդ եռամսյակում զգույշ եղեք աթոռի օգտագործման վրա: Դուք չեք ցանկանում անհարկի ճնշում գործադրել ձեր որովայնի վրա: Եթե դուք չեք տեղավորվում, մի օգտագործեք այն:
Chairիշտ այնպես, ինչպես աթոռի ավանդական մերսումները, եթե ունեք նախակլամպսիա, բարձր ռիսկային հղիություն կամ վաղաժամ ծննդաբերության պատմություն, մի օգտագործեք թրթռացող մերսման աթոռը, քանի դեռ ձեր բժիշկը չի ասել, որ կարգին չէ:
Լրացուցիչ բաներ, որոնք դուք պետք է իմանաք թրթռացող մերսման աթոռների մասին
Ինչ պետք է իմանաք, եթե նախընտրում եք օգտագործել թրթռացող մերսման աթոռ.
- Թրթռումները համարվում են մեղմ ձեր երեխայի համար: Դա նույնն է, ինչ կարծես թե դուրս լինեիք էներգետիկ զբոսանքի:
- Թրթռացող մերսման աթոռի առավելությունները նույնն են, ինչ աթոռի մերսումը կամ ավանդական մերսումը:
- Ձեր ժամանակը սահմանափակեք 15-ից 20 րոպե թրթռացող մերսման աթոռի վրա:
Արդյունավետ ցավազրկում հղիության և դրանից հետո
Հղիության աթոռի մերսումները կարող են օգնել թեթեւացնել ցավը և երկար ինն ամիսը մի փոքր ավելի հաճելի դարձնել: Որոշ կանայք նույնիսկ վարձում են մերսման թերապևտներին ՝ ծննդաբերության ընթացքում ձեռքին: Այնուամենայնիվ, նախքան այս տեսակի այլընտրանքային ցավազրկման բուժումը սկսելը, միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ:
