Ծննդյան տոները կարող են դառը լինել սիրելիի կորստից հետո: Թեև դուք ցանկանում եք ընդունել ձեր վշտացած ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հատուկ օրը, կարող է անհարմար զգալ իմանալը, թե ինչպես լավ մաղթել նրանց իրենց ցավի մեջ: Այս հոդվածը ուսումնասիրում է «ծնունդդ շնորհավոր» ասելու զգայուն եղանակներ, երբ ինչ-որ մեկը սգում է: Մահացածի փոխհարաբերությունները դիտարկելուց մինչև ձեր հաղորդագրության ժամանակացույցը մասնավորեցնելը, այս խորհուրդները նպատակ ունեն օգնել ձեզ գիտակցաբար ճանաչել նրանց ծննդյան օրը՝ հարգելով նրանց վիշտը: Խանդավառ տոնակատարությունների ժամանակ խորհուրդ են տրվում սեր և աջակցություն փոխանցող պարզ հայտարարություններ: Նպատակն է կարեկցաբար թույլ տալ նրանց իմանալ, որ դուք հոգ եք տանում, ոչ թե շողոքորթել նրանց տխրությունը: Որոշ ուշադիր և նուրբ արտահայտություններով դուք կարող եք հիշեցնել նրանց, որ նրանք մենակ չեն, միևնույն ժամանակ նրանց հնարավորություն տալով մշակել իրենց զգացմունքները: Ձեր ծննդյան օրվա իմաստալից ցանկությունները կարող են որոշակի լույս ապահովել մութ ժամանակ:
Տարօրինակ կարող է լինել ինչ-որ մեկին «երջանիկ» ծննդյան տարեդարձ մաղթելը սիրելիի մահվանից հետո: Կան եղանակներ՝ ճանաչելու ձեր ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի ծննդյան օրը զգայուն ձևով, որը ցույց կտա նրանց, որ դուք մտածում եք նրանց մասին:
Ինչպես մաղթել ինչ-որ մեկին ծննդյան տարեդարձը ընտանիքում մահից հետո
Դժվար է իմանալ, թե ինչպես մաղթել սգավոր մարդուն ծննդյան տարեդարձը: Թեև բոլորն էլ տարբեր են, բայց պարտությունից հետո միշտ ավելի լավ է սխալվել ավելի զգայուն կողմում: Կարող եք մտածել ասելու.
- «Ես այսօր մտածում եմ քո մասին և շատ սեր եմ ուղարկում քեզ ծննդյան օրվա համար»:
- «Ես գիտեմ, որ այս ծննդյան օրը կարող է դժվար լինել ձեզ համար, և ես ուզում էի ձեզ տեղեկացնել, որ ես այսօր մտածում էի ձեր մասին»: Դուք կարող եք հետևել. «Լավ կլինե՞ք, եթե ես ձեզ նվեր հանձնեմ այսօր կամ այս շաբաթվա ցանկացած այլ ժամանակ»:
- «Ես գիտեմ, թե որքան դժվար էր այս անցնող տարին ձեզ համար»։ Այնուհետև ավելացրեք. «Ես ուզում էի ձեզ տեղեկացնել, որ դուք հիանալի ընկեր եք և արժանի եք, որ ձեզ այսօր նշեն»։ Եթե նվեր ունեք, ասեք. «Ես կցանկանայի առանձնահատուկ բան թողնել ձեզ համար, եթե դա ձեզ հարմար է»:
- «Ծննդյանդ օրը քեզ սեր եմ ուղարկում»։ Դուք կարող եք ավելացնել. «Կցանկանայի, որ այսօր կարողանայի ձեզ հետ լինել»:
- «Քո մասին եմ մտածում քո ծննդյան օրը»։ Ավարտեք՝ «Ես քեզ շատ եմ սիրում»։
- «Ես գիտեմ, որ սա կարող է դժվար ծննդյան օր լինել ձեզ համար, և ես ուզում եմ, որ դուք իմանաք, որ ես այստեղ եմ ձեզ համար»: Առաջարկեք հանդիպել՝ ասելով. «Ես կցանկանայի մի քիչ ընթրել կամ ձեզ տանել ուտելու, եթե պատրաստ եք դրան»: Կարող է օգտակար լինել ավելացնել. «Դուք այսօր արժանի եք հատուկ պահի»:
- Ի՞նչ է տեղին ասել վշտացած այրուն:
- Մահվան և մեռնելու իսպանական մշակույթը
- 20+ Մահացածների եզակի ողջույններ
Ինչ-որ մեկին շնորհավորել ծննդյան տարեդարձը հատուկ ընտանեկան կորստից հետո
Դուք կարող եք մտածել ձեր ծննդյան օրվա ցանկությունները հարմարեցնելու մասին՝ կախված նրանից, թե ընտանիքում ով է մահացել: Կարող եք մտածել ասելու.
- Ծննդյան շնորհավորանքներ հոր մահից հետո. «Ես գիտեմ, որ դուք կարող եք այսօր մտածել ձեր հոր մասին: Մենք բոլորս կարոտում ենք նրա զարմանահրաշ ներկայությունը և ձեզ սիրո փնջեր ենք ուղարկում ձեր ծննդյան օրը:
- Ծննդյան բարեմաղթանքները մոր մահից հետո. «Ես գիտեմ, որ այսօր կարող են հիշողություններ բերել ձեր մոր մասին: Ես մտածում եմ քո մասին քո ծննդյան օրը և այստեղ եմ քո կողքին, եթե ինչ-որ բանի կարիք ունես»։
- Ինչպես շնորհավորել այրուն կամ այրուն ծննդյան տարեդարձը. «Թեև դուք այսօր մտածում եք ձեր զուգընկերոջ մասին, ես ուզում եմ ձեզ ասել, թե որքան սիրելի եք: Հուսով եմ, որ դուք հատուկ պահեր կզգաք ձեր ծննդյան օրը:
- Ինչպե՞ս շնորհավորել ծննդյան տարեդարձը երեխայի կորստից հետո. «Ես հասկանում եմ, որ ձեր ծննդյան տարեդարձը կարող է հիշողություններ բերել ձեր փոքրիկի մասին այսօր: Ես գիտեմ, որ այսօր կարող է ցավալի լինել, բայց ես այստեղ եմ քեզ համար և շատ եմ սիրում քեզ:
- Որևէ մեկին եղբոր կամ եղբոր մահից հետո շնորհավորել ծննդյան տարեդարձը. Ես այստեղ եմ ձեզ աջակցելու համար: Տեղեկացրե՛ք ինձ, արդյոք ճիշտ է այսօր ձեզ համար ինչ-որ հատուկ բան թողնելը: Ես սիրում եմ քեզ.'
Ընտրեք ճիշտ ժամանակը և վայրը
Ծննդյան տոները կարող են լինել ցավալի խթան ձեր սիրելիի համար, ուստի իմանալը, թե երբ պետք է շնորհավորել ծննդյան տարեդարձը, նրա հետ մտածված կապ հաստատելու կարևոր ասպեկտ է: Մտածեք ձեր սիրելիին ծննդյան տարեդարձը մասնավոր մաղթելու մասին, այլ ոչ թե սոցիալական ցանցերի միջոցով: Նրանք, ովքեր չգիտեն, թե ինչ է տեղի ունեցել, կարող են տեսնել, թե ինչ եք գրել, և հետագայում իրենց սոցիալական ցանցերի էջերը հեղեղել «ծնունդդ շնորհավոր», ինչը կարող է ազդել: Դուք կարող եք ուղարկել քարտ, հաղորդագրություն, նվեր և/կամ զանգահարել նրանց՝ որևէ բան փակցնելու փոխարեն:
Ուղարկեք խոհուն ծննդյան նվեր
Եթե դուք խոսքերի տեր չեք կամ ցանկանում եք ցույց տալ ձեր ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին, որ մտածում եք նրանց մասին իրենց ծննդյան օրը, կարող եք մտածել նրանց նվեր ուղարկելու մասին: Ընտրեք մի բան, որը.
- Դուք գիտեք, որ նրանց դուր կգա
- Զգայուն է կորստի իրենց փորձի նկատմամբ
- Մի բան է, որը դուք գիտեք, որ նրանք կգնահատեն
- Հարմար է` ելնելով նրանց հետ ձեր մտերմության մակարդակից
Եթե վստահ չեք, թե ինչ ձեռք բերել դրանք, կարող եք առաջարկել նրանց համար հատուկ հյուրասիրություն կամ ծննդյան կերակուր թողնել, եթե դա ձեզ հարմար է:
Ժամանակ անցկացրեք միասին
Բացի այն, որ սիրելին իմանա, որ դուք մտածում եք իր մասին իր ծննդյան օրը, եթե նրա հետ շատ մտերիմ հարաբերություններ ունեք, հարցրեք՝ կարո՞ղ եք ժամանակ անցկացնել նրա հետ: Եղեք նրանց կողքին էմոցիոնալ առումով, երբ խոսում եք նրանց հետ: Թեև նրանք չեն ցանկանում այս տարի նշել իրենց ծննդյան տարեդարձը, ձեր աջակցությունը կարող է օգնել նրանց զգալ սիրված այս ցավալի ժամանակաշրջանում:
Ինչ չի կարելի անել ծննդյան օրը սիրելիի կորստից հետո
Յուրաքանչյուր ոք ունի իր սպասելիքները, երբ խոսքը վերաբերում է ծննդյան օրվան, ինչպես նաև վշտին: Փորձեք հիշել, որ նույնիսկ եթե դուք ունեք լավագույն մտադրությունները, իսկապես կարևոր է թույլ տալ ձեր սիրելիին առաջնորդություն վերցնել և որոշել, թե ինչպես են նրանք ցանկանում անցկացնել իրենց ծննդյան տարեդարձը իր համար կարևոր մեկին կորցնելուց հետո: Եթե նրանք դեռ վշտի մեջ են, եղեք նրանց կողքին: Եթե նրանք ցանկանում են տոնել փոքր կամ մեծ ձևով, օգնեք նրանց դա անել առանց դատելու: Յուրաքանչյուր ոք վիշտը տարբեր կերպ է մշակում, և ծննդյան տարեդարձը կարող է կամ չառաջացնել՝ կախված անհատից:
Ինչ ասել մահացած սիրելիի ծննդյան օրը
Մահացած սիրելիի ծննդյան օրը դուք կարող եք կապ հաստատել նրանց մտերիմ ընկերների և ընտանիքի հետ՝ տեղեկացնելու նրանց, որ մտածում եք մահացած անհատի մասին, ինչպես նաև նրանց մասին այս օրը: Կարող եք մտածել ասելու.
- «Ես գիտեմ, որ այսօր (մուտքագրեք մահացած անձի անունը) ծննդյան օրն է: Ես ուզում էի ձեզ տեղեկացնել, որ ես մտածում եմ նրանց մասին հատկապես այս օրը և այստեղ եմ ձեզ համար, եթե ցանկանում եք խոսել»։
- «Ես գիտեմ, որ այսօր կարող է դժվար օր լինել ձեզ համար»։ Այնուհետև կարող եք ավելացնել. «Ես սիրում եմ քեզ և այստեղ եմ այն ամենի համար, ինչ քեզ անհրաժեշտ է»:
- «Ես այսօր մտածում եմ ձեր և (ներդիր հանգուցյալի անունը) մասին»։ Առաջարկեք օգնել՝ ասելով. «Կա՞ ինչ-որ բան, որ կարող եմ անել ձեզ համար այսօր»:
- «Ես գիտեմ, որ սա առաջին ծննդյան օրն է (ներդիր հանգուցյալի անունը) կորստից հետո»: Առաջարկեք նման բան. «Ես ուզում էի իմանալ, արդյոք կարող եմ ձեզ ուտելիք բերել այսօր»:
Ինչպե՞ս եք շնորհավորում ծննդյան տարեդարձը նրան, ով պարզապես կորցրել է սիրելիին:
Ուշադիր եղեք ձեր սիրելիի կորստի փորձի մասին, նախքան նրան ինչ-որ բան ասելը ծննդյան օրը: Սիրելիին տեղեկացնելը, որ դուք մտածում եք իր մասին իր ծննդյան օրը, կարող է օգնել նրան զգալ սիրված և աջակցություն այն օրը, որը կարող է լինել շատ դժվար և հուզիչ օր իրենց համար:
Երբ ինչ-որ մեկը սգում է, ծննդյան օրվա ցանկությունները պահանջում են լրացուցիչ զգայունություն և խնամք: Խուսափեք լայն հրապարակային հայտարարություններից և փոխարենը ընտրեք անձնական, անհատականացված հաղորդագրություն: Հաշվի առեք հանգուցյալի հետ հարաբերությունները և ձեր ողջույնի մեջ ընդունեք նրանց կորուստը: Սիրո և աջակցության պարզ հայտարարություններն ավելի շատ են արձագանքում, քան ոգևորությունը այս դժվարին ժամանակաշրջանում: Հարգեք նրանց ցանկությունները, եթե նրանք նախընտրում են այս տարի բաց թողնել տոնակատարությունները: Ձեր ներկայությունն ու լսելու պատրաստակամությունը ամենամեծ նվերն են: Հանդիպեք նրանց այնտեղ, որտեղ նրանք զգացմունքային են և հետևեք նրանց հուշումներին: Կարեկցանքով և ուշադիր լինելով, դուք կարող եք հիշեցնել նրանց, որ նրանք փայփայված են՝ միաժամանակ տխրելու տեղ տալով: Ծննդյան օրվա սրտաբուխ մտքերով նրանց ոգին բարձրացնելը ցույց է տալիս, որ գեղեցկությունը դեռ գոյություն ունի ցավի մեջ: Ձեր խոսքերն ուժ ունեն. օգտագործեք դրանք մխիթարելու համար:
