Կարևոր հարց է, որի հետ բախվում է յուրաքանչյուր մարդ և զույգ, այն է, թե որքան ժամանակ է սպասել նախքան սեքսը սիրելիս: Սեքսը շատ հիանալի փորձ է, բայց կարող է նաև մեծ ցավ պատճառել: Հարաբերությունների փորձագետ Ալին Պ. Oldոլդբրոդը, բ.գ.թ., կամ 'Dr. .. քանի որ նա նաև հայտնի է, ասում է, որ եթե ցանկանում եք հուզականորեն լի սեռական հարաբերություններ ունենալ հարաբերությունների մեջ, կան շատ բաներ, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք նախքան սեռական հարաբերություն ունենալը: Դոկտոր Z-ն արտոնագրված հոգեբան է և սերտիֆիկացված սեքս-թերապևտ: Նա գրքի հեղինակ է, Սեքս խելացի , և ունի մասնավոր պրակտիկա հենց Բոստոնից, Մասաչուսեթս քաղաքից դուրս:
Սեռական կյանքից շատ շուտ հուզական վտանգները
Չնայած ԼՄ-ները հաճախ պատկերում են, որ սեքսը և ծանոթությունը, բացի հղիությունից կամ հիվանդությունից, ոչ մի ռիսկ չունեն, կարող են լինել հուզական վտանգներ: «Որոշ առումներով ավելի հեշտ է մտքի փչող, հուզիչ սեքս ունենալ անծանոթի հետ», - ասաց oldոլդբրոդը: «Բայց եթե դա ձեր ուզած ինտիմ և էմոցիոնալ բավարարող սեքսն է, դա սովորաբար գալիս է սեռական հարաբերություն ունենալուց մեկի հետ, ում վստահում եք, մեկի հետ, ում հետ կարող եք շփվել. հատկապես ինչ-որ մեկը, որին կարող եք խնդրել դիպչել ձեզ որոշակի եղանակով կամ որոշակի վայրում: Հասկանալի է, որ ԱՄՆ-ում տղամարդկանց և կանանց առնվազն քառորդ մասը մեծացել է այն ընտանիքներում, որտեղ իմացել է, որ ուրիշներին վստահելը անվտանգ չէ: Իմ գրքում SexSmart, Ես խոսում եմ այն մասին, որ կարող եմ վստահել որպես կարևոր բաղադրիչ `մեկ այլ անձի հետ հուզականորեն կապված սեռական հարաբերություն ունենալու մեջ»:
Առնչվող հոդվածներ- 10 անելիք առաջին ժամադրության ժամանակ
- 7 զվարճանքի ամսաթվի գիշերային գաղափարների պատկերասրահ
- Խաբեբան ամուսնու 10 նշան
Սեքս անծանոթի հետ
Դոկտոր Z-ն նախազգուշացնում է սեռական հարաբերությունների դեմ այն մարդկանց հետ, ում իրականում չեք ճանաչում: «Երբ ծանոթության գործընթացում դուք շատ շուտ եք սեռական հարաբերություն ունենում, ըստ էության, սեռական հարաբերություն եք ունենում անծանոթի հետ: Դուք ռիսկի եք դիմում հուզականորեն վիրավորվել: Եթե դուք եկել եք մի ֆոնից, երբ դուք արդեն ունեցել եք ուրիշներին որպես անվստահելի և բոլորովին չեք հետաքրքրվում ձեր զգացմունքներով, դատարկ կամ հիասթափեցնող սեքսի հետ փորձարկելը կարող է նպաստել ուրիշներից օտարության, խոցելիության և ընկճվածության ձեր ընդհանուր զգացմունքներին:
Emգացմունքային վտանգներ կանանց համար
«Կանայք պետք է ազնիվ լինեն կյանքում իրենց ուզածի մասին ոչ միայն այսօր երեկոյան, այլ մի քանի տարի նայելով ճանապարհին», - ասաց oldոլդբրոդը: «Եթե կին եք և պարզապես պատահական սեռական հարաբերություն եք ցանկանում, շատ դեպքերում դժվարություն կունենաք գտնել այն: Բայց իմ կանացի հաճախորդների համար իմ կանոնն է հիշել, որ դա ոչ թե այն մասին է, թե ով է ուզում այս գիշեր քնել քեզ հետ, այլ այն մասին, թե ով է ուզում քեզ հետ գործ ունենալ, երկարաժամկետ: Մեր օրերում դժվար է կին լինել: Մեզանից շատերն ունեցել են ժամանակահատվածներ, երբ մեզ անհրապույր ենք զգում: Այնուամենայնիվ, երբ նրանք մեծանում են, անցնելով ավագ դպրոցը և նույնիսկ քոլեջը, շատ կանայք, ովքեր նախկինում իրենց անբավարար էին զգում, վերջապես հայտնվում են իրենց տեսքի մեջ, բայց այս նոր հմայքի մեջ վտանգ կա »:
Խաղի ուրախությունը
Դոկտոր says-ն ասում է, որ շատ կանայք հարբած են տղամարդկանց նկատմամբ իրենց սեռական ուժից: - Բայց խաղի վերջում հաճախ կանայք են պարտվում, - ասաց oldոլդբրոդը: - amվարճալի և շոյող է հագնվել և դուրս գալ քաղաք և դիտել, թե ինչպես են տղաները ընկնում ձեր ոտքերի առաջ: Amazingարմանալի է և գրեթե կախվածություն է առաջացնում ձեր ներքին Վեներա ՝ սիրո աստվածուհի: Տղաներն այնքան տեսողական են, և եթե լավ տեսք ունեք, դրանք կարող են ծեփվել ձեր ձեռքերում: Այնուամենայնիվ, գիշերվա վերջում, եթե նա «ընկավ ձեր ծուղակը», դուք նրան «ձեռք բերեցիք», դուք սեռական հարաբերություն ունեցաք, իսկ հետո կեղտոտ վերաբերմունք ստանաք և մերժվեք, դուք չհաղթեցիք, պարտվեցիք »:
Պաշտպանեք ձեր հուզական առողջությունը
«Իմ պրակտիկան լի է հիանալի կանանցով, ովքեր ժամադրվելիս վատ սեռական ընտրություն են կատարում», - ասաց oldոլդբրոդը: «Հուզական, նվիրված հարաբերություններ փնտրող կանանց համար ձեր ապագա հոգեկան առողջության համար վտանգավոր է ունենալ շատ փորձեր, երբ ձեզ սեռական բնույթ են օգտագործել: Դա ձեզ դառնացնում է տղամարդկանց հանդեպ, և ձեր դառնությունն ակնհայտ է, երբ խոսում եք: Դա կարող է անջատել ապագա տղային, նրան, ով իրականում ձեզ դուր է գալիս ձեր անհատականության համար և կարող է ցանկանալ մտերիմ ևկատարված հարաբերություններ'
Otգացմունքային վտանգներ տղամարդկանց համար
Դոկտոր said-ն ասում է, որ տղամարդիկ անընդհատ վիրավորվում են, և 'դա տղամարդկանց համար մեծ ցնցում է, քանի որ նրանք գնում են պատահական սեռական փախուստի ՝ կարծելով, որ վատ սեռական հասկացություն գոյություն չունի: Բայց այնտեղ կան հիմար և մակերեսային կանայք, և նրանք կարող են ասել վատ բաներ ՝ քո մասինֆիզիկական, ձեր մնայուն ուժը, դուք անվանում եք այն, և չեք մոռանա նրանց ասածները: Նաեւ ՝ տղամարդկանցէրեկցիայի ունակություններշատ ավելի խոցելի են հոգեբանական հարձակման համար, քան տղամարդկանց մեծամասնությունը գիտակցում է: Այնպես որ, եթե հանդիպեք դաժան, հարբած կամ չափազանց անկիրթ կամ պահանջկոտ կնոջ հետ (որքան էլ որ տաք լինի), նա իսկապես կարող է ասել մի բան, որը ձեզ առաջ կտանի սեռական անապահովություն »:
Սեռական վատ փորձեր
Անցյալ հարաբերությունների վատ սեռական փորձը կարող է ազդել ապագա հարաբերությունների վրա, ասաց բժիշկ Z. ' Ինքնագնահատականի համար կարևոր նշանակություն ունեն այն զգացմունքները, թե կա մեկը սիրելի, սեռական ունակություն կամ սեռական առումով հրապուրիչ: Ես իմ պատմությունից ավելին եմ լսել սարսափելի սեռական փորձառությունների մասին պատմություններ, որոնք տևական վնաս են պատճառում: Մարդիկ հակված են մտածել, որ գործողություններն ավելի կարևոր են, քան բառերը, բայց դաժան մեկնաբանությունները մարդու սեռական հմտությունների կամ մարմնի մասերի կամ ձևերի մասին մնում են մարդկանց մտքում, պոտենցիալ հավիտյան, ստեղծելով անապահովություն հետագա սեռական հարաբերություններում: Եթե բախվեք զուգընկերոջ, որը կոպտորեն քննադատում է, օրինակ, ձեր կրծքի ձևը, ձեզ համար անհրաժեշտ խթանումը, առնանդամի երկարությունը և այլն, խնդրում եմ վազեք այլ ճանապարհով: Ի դեպ, այս տեսակի բացասական սեռական փորձը կարելի է բուժել և հաճախ բուժել: Բուժման տեխնիկան, որը կոչվում է EMDR, այստեղ օգտակար է »:
Badանաչելով վատ փորձը
«Ես գտնում եմ, որ մարդիկ իրոք ճանաչում են վատ սեռական փորձ, բայց կան մարդիկ, ովքեր մեկը մյուսի հետևից ունենում են վատ փորձ սեքսուալ առումով և գտնում են, որ չեն կարող կանգնեցնել այս ինքնակործանման օրինակը», - ասաց oldոլդբրոդը: «Ես գտնում եմ, որ կան մարդիկ, ովքեր հարկադրաբար օգտագործում են սեքսը որպես սերը գտնելու ձև կամ որպես այլ բախումների միջով աշխատելու միջոց»: Բժիշկ Z-ն ասաց, որ հետևյալը համարել որպես վատ սեռական փորձի մի քանի նշան.
- Անձը ձեզ վերաբերվում է ինչպես առարկայի:
- Դրանից հետո դուք ընկճված եք զգում:
- Դուք տարված եք այն հարցով, թե արդյոք դուք պարզապես վարակվել եք STD- ով կամ ՁԻԱՀ-ով:
- Դուք ամաչում եք կամ զղջում դրա համար
- Ձեր սեռական գործունեության չափը պահում եք ձեր ընկերներից և ընտանիքից:
- Դուք ձեզ ստորացած եք զգացել ձեր արածի կամ ձեր հանդեպ վերաբերմունքի պատճառով:
- Դուք ցանկանում էիք «ոչ» ասել փորձի որևէ մասի, բայց չասեցիք:
Մեծ սե՞քս, թե՞ մեծ սեր:
Երբ որոշեք, թե որքան պետք է սպասել ինչ-որ մեկի հետ քնելը, հաշվի առնելն այն է, որ մեկի հետ շատ արագ քնելը կարող է ձեզ շփոթեցնել `հիանալի սեքս եք ապրում, թե սիրահարվում եք: - Սեքսը ավելացնում է մեր միտքը, - ասաց oldոլդբրոդը: «Քիմիական լոգարանները, որոնց մեջ մեր ուղեղը ներծծվում է, երբ փափագում ենք, կարծես թե փակում են մեր բանական մտքի գործընթացները: Lust- ը վստահ է, որ սիրում է: Կանանց մոտ սեքսի ընթացքում արտանետված օքսիտոցինի հսկայական քանակությունը, կարծես, կանանց ավելի ուժեղ կապի պատճառ է դառնում և ավելի մեծ դժվարությամբ է արձակվում, երբ փոխհարաբերությունները տեղափոխվեն սեռական բնույթ »:
Որքան են մարդիկ սպասում:
Oldոլդբրոդը զգուշացնում է շատ արագ սեռական հարաբերություն ունենալուց, քանի որ առաջացած զգացողությունները կարող են ընդօրինակել սերը: «Սերը կեղծվում է միասին փորձելու դժվար ժամանակների բոցերի մեջ: Այնպես որ, փորձեք սեռական վաղաժամ չկապվել, և պարզապես սպասել և տեսնել: Կյանքի ելեւէջներն այնքան հուսալի են, որ շուտով կտեսնեք, թե որքան է ձեր զուգընկերոջը հոգում ձեր մասին: Համաձայն գնահատականներ , զույգերի մեծ մասը սպասում է միջինը ութինամսաթվերընախքան նրանք մտերմանան:
Ինչպես կարգավորել ճնշումը, երբ պատրաստ չեք
Դոկտոր Z-ն խորհուրդ է տալիս նրանց, ովքեր իրենց զուգընկերոջ կողմից ճնշում են զգում սեքսով զբաղվելու համար, երբ պատրաստ չեն: ' Երկար խոսեք նրանց հետ այն մասին, թե ինչ է ձեզ համար նշանակում ձեզ հետ սեքսը: Խոսեք այն մասին, թե ինչ է դա ձեզ համար նշանակում: Ի՞նչ է պետք ունենալ հավաստիացումների ոլորտում, որպեսզի ցանկանաք նրանց հետ սեռական հարաբերություն ունենալ: Եթե դրանից հետո չկարողանաք գալ մտքի հանդիպման, կարող եք օգնություն ստանալ դրսից, հատկապես, եթե կասկածում եք, որ ձեզ անհիմն նևրոտիկ են կամ խանգարում են ձեզ: Բայց եթե կարծում եք, որ դա համընկնում չէ, և ձեր տեսանկյունից անդրդվելի եք, ապաետ շպրտեք դրանքև շարունակեք որսալ »:
Պատրաստ ես?
Ո՞րն է զույգի համար լավագույն միջոցը `որոշելու, որ նրանք հուզականորեն պատրաստ են սեռական հարաբերության: Դոկտոր says-ն ասում է, որ դա կախված է: ' Իհարկե, համոզվեք, որ համապատասխանում եք զվարճալի և ապագա հարաբերությունների հարթությանը: Եվ եթե լուրջ եք վերաբերվում ապագային, դանդաղեցրեք և հավաքեք տվյալներ տվյալ անձի մասին ՝ նրա արժեքները, գաղափարները, թե ինչպիսին պետք է լինի ապագա կյանքը և այլն »: Ենթադրելով, որ նրանք հետաքրքրված են լուրջ հարաբերությունների մեջ, ապա քննարկման հետ միասինԾննդյան հսկողությունև բժշկական պատմությունները, դոկտոր Z. -ն ասում է, որ նրանք պետք է հաշվի առնեն հետևյալը.
- Դուք պետք է իմանաք, որ նրանք այնպիսին են, ինչպիսին ասում են:
- Դուք շատ բան պետք է իմանաք նրանց և նրանց ընտանիքի մասին:
- Դուք պետք է զգաք, որ այդ անձը «ստանում է» այնպիսին, ինչպիսին դուք եք, և գիտի, թե ինչպես եք մտածում և ինչ եք զգում մի շարք կարևոր թեմաների վերաբերյալ: Դա գալիս է նրանից, որ բավականաչափ ոչ սեռական ժամանակ ենք անցկացրել միասին ՝ միմյանց հետ զրույցի ընթացքում:
- Դուք պետք է զգաք, որ ձեր երկուսով այլ ընդհանուր կարևոր բաներ կան, քան պարզապես սեռական ներգրավումը:
- Հասկացեք, թե ինչ դեր կխաղա սեքսը ձեր հարաբերությունների ամբողջ համատեքստում:
- Դուք պետք է հասկանաք և համաձայնեք միասին, արդյոք դա կլինի սեռականորեն միամուսնություն:
- Դուք նրանց հետ պետք է զգացմունքային առումով բավականին մտերիմ լինեք, որպեսզի խոսեք այն մասին, ինչը ձեզ դուր է գալիս և չի սիրում սեռական առումով:
Որքա՞ն պետք է սպասել
Երբ փորձում եք պարզել, թե որքան պետք է սպասել նախքան սեռական հարաբերություն ունենալը, դոկտոր Z-ի խորհուրդը կօգնի ձեզ պարզել, թե որն է լավագույնը ձեր և ձեր հարաբերությունների համար: Դոկտոր Z-ի մասին լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու, նրա գրքերի մասին ավելին իմանալու կամ կոնտակտային տվյալներ գտնելու համար այցելեք SexSmart.com ,
