Եթե ուզում եք իմանալ, թե ինչպես սիրահարվել, իմացեք, որ սովորաբար ժամանակ է պետք `սիրելի մեկին հաղթահարելու համար: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր հույզերը վերամշակելու համար, կարող է օգնել ձեզ շարժվելբաժանվելավելի արագ ու առողջ ճանապարհով:
Քայլեր ձեռնարկելու համար, երբ ավարտվի
Չնայած կարող է դժվար լինել դադարեցնել հարաբերությունները կամ սիրահարվել, բայց երբեմն դա անհրաժեշտ է: Դուք կարող եք նույնիսկ պարզապես սիրահարվել եք մեկին, ով ձեզ հետ չի սիրում և չարժե նվիրել ձեր ժամանակն ու նվիրվածությունը: Հնարավոր է նաև, որ դուք սիրահարվել եք, և այնուհետև ճանապարհին հասկացել եք, որ ձեր զուգընկերոջ բնավորության գծերը կամ հատկությունները չեն լրացնում ձերն:
Առնչվող հոդվածներ- Սիրված գեղեցիկ երիտասարդ զույգերի 10 լուսանկար
- Սիրահարված զույգերի 10 գեղեցիկ պատկերներ
- Ասելու 10 ստեղծագործական եղանակ `ես սիրում եմ քեզ
Քաջություն է պետք `որոշելու, որ այնտեղ ավելի լավ բան կա քեզ համար, բայց դա հաճախ անհրաժեշտ է: Չնայած ավարտները դժվար են, դուք կարող եք հանգստանալ `իմանալով, որ սիրելու մեծ ունակություն ունեք: Միևնույն ժամանակ, ահա մի քանի առաջարկ ՝ ցավն ավելի արագ հաղթահարելու և բուժելու համար: Սկսեք ՝
- Արգելափակելով նրանց ձեզ հետ կապվել
- Հեռացրեք նրանց իրերը ձեր տնից
- Վերամշակեք ձեր հույզերը `դրանցից խուսափելու փոխարեն
- Ինքնասպասարկման պրակտիկայով զբաղվել
- Խորհրդատվություն ստանալու համար, եթե ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ օգնություն ՝ առաջ շարժվելու համար
Հենվեք ձեր ընկերների վրա
Երբ մի մարդ դուրս գա ձեր կյանքից, նոր մարդ կգա: Մի փոքր ջանք թափեք հին ընկերությունները վերակենդանացնելու համար և այս ընթացքում աջակցեք ձեր ընկերներին աջակցության համար: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է նոր ընկերներ ձեռք բերել, ակտիվացեք ձեր համայնքում: Հաճախեք եկեղեցի, միացեք մարզական թիմերին, ծրագրեք ուղևորություն, գտնեք Meetup խումբ կամ սկսեք նոր հոբբի: Կարևոր է այն ամենը, ինչ կարող եք անել ինքներդ ձեզ շեղելու և առաջ շարժվելու համար: Ընկերների հետ խոսելը և նրանց հետ ժամանակ անցկացնելը կարող են օգնել ձեզ.
- Մշակել հարաբերությունները
- Ապահովեք թարմ և ավելի օբյեկտիվ հեռանկար
- Ավելի լավ հասկանալ հարաբերությունների շրջանակներում առկա խնդիրները
- Այս դժվարին ժամանակահատվածում ապահովեք աջակցություն և անվերապահ սեր
- Հիշեք, թե ինչպիսին են առողջ հարաբերությունները
Մնացեք ներկա պահին
Հեշտ է փաթաթվել անցյալի մասին մտածելուն, ապագայի մասին երազելուն կամ մտածելուն, թե ինչու հարաբերությունները չստացվեցին: Այս հույզերն առաջացնելու փոխարեն ՝ կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ հիմա ձեր առջև է: Ոմանք գտնում են, որ տան մեջ ավելի շատ ներգրավվելը աշխատանքի կամ նախագծերի մեջ կարող է օգնել: Կարող եք ինչ-որ խորհրդանշական բան անել, օրինակ ՝ ներկել նոր գույնով սենյակ կամ մի փոքր մոմ անցկացնել արարողություն ՝ հրաժեշտ տալու և չթողածը թողարկելու համար: Դուք կարող եք նաեւ:
- Նամակ գրեք ձեր նախկինին և այրեք այն կամ պատռեք այն
- Լրագրեք ձեր զգացմունքների մասին, որոնք կօգնեն ազատել դրանք
- Պրակտիկ մեդիտացիակամ փորձեք յոգայի դաս. դա հիանալի է ձեր հուզական ինքնությունը հարվածելու համար և լավ է հիմնավորելու համար
- Փորձեք պատրաստել նոր բաղադրատոմսոր ուզում էիք փորձել
- Հաղթահարեք մի փոքր նպատակ, որը նախկինում դրել եք ձեր առջև
- Հաճելի քայլեք
- Ուղղեք ձեր հույզերը մարզման դասին
- Լսեք ձեր սիրած երգերը կամ հանգստացնող երաժշտություն
- Եկեք մանտրաով հիշեցնեք ինքներդ ձեզ, որ ձեր ապրած ցավը ժամանակավոր է և կանցնի
- Առաջնահերթությունը դարձրեք առողջ ինքնասպասարկման խնամքին
Ինչու օգտակար է սովորել, թե ինչպես սիրահարվել
Սիրուց ընկնելը կարող է ցավոտ գործընթաց լինել, բայց եթե պետք է առաջ շարժվել, դա օգնում է իմանալ, թե ինչպես սիրահարվել: Մարդկանց մեծ մասը փորձ է ունենումսրտաճմլիկիրենց կյանքի ինչ-որ պահի և ստիպված են գործ ունենալ հուզական հետևանքների հետ: Երբ դուք սրտացավ եք, դա կարող է վնասել ձեր կրծքավանդակը, խթանել ձեր դրդապատճառը, ձեզ անզգայացնել կամ անհավատ լինել, և նույնիսկ ձեզ հիվանդացնել: Լավ նորությունն այն է, որ այս բաները ժամանակավոր են և ժամանակի հետ կանցնեն:
Ահա որոշ պատճառներինչու կարող եք ցանկանալ առաջ շարժվել:
- Դուք եղել եքխաբված
- Դու եսբռնության ենթարկվելըկամվատ է վարվել
- Ձեզ գցել են
- Դուք տարբեր բաներ եք ուզում
- Դուք սիրահարված եք մեկին, ով ձեզ չի սիրում
- Դուք սիրահարված եք ամուսնացած կամ անհասանելի մեկին
Սիրիր ինքդ քեզ
Սիրուց դուրս գալ իմանալու հիանալի միջոց է ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչպես եք ցանկանում, որ իրադարձությունները զարգանան: Եվ հետո սկսեք ձեզ տալ ձեզ անհրաժեշտ սերը: Գուցե դուք կցանկանայիք, որ այդ մարդը լիներ ավելի աջակցող, բարի կամ հավատարիմ: Բացահայտեք այն, ինչ բացակայում է և սկսեք լրացնել դատարկությունը փորձերով և մարդկանցով, ովքեր ձեզ բերում են այդ հույզերը: Ձեր հաջորդ հարաբերությունները կարտացոլեն ձեր կատարած փոփոխությունները:
