Ինչպես հաշվարկել սնունդը կուսակցության համար

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

կուսակցական սնունդ

Երբ երեկույթ եք ունենում, դուք պետք է որոշեք ձեզ անհրաժեշտ սննդի քանակը: Դուք ցանկանում եք, որ ձեր հյուրերը ունենան բավարար քանակությամբ ուտելու բան, որպեսզի նրանք իրենց բավարարված զգան, բայց դուք չեք ցանկանում մեկ տոննա մնացորդ: Սննդամթերքի քանակի հաշվարկը նաև հիանալի միջոց է, որը կօգնի որոշել ձեր կուսակցության բյուջեն:





Հաշվարկելով մեկ անձի համար սննդի քանակը

Կախարդական բանաձև կամ ստանդարտ չկա այն բանի համար, թե որքան շատ կերակուր է պետք երեկույթի համար: Որոշ մարդիկ ուտելու են սպասվածից ավելի կամ պակաս, մի ​​քանի հյուր կարող է չհայտնվել, կամ ինչ-որ մեկը նույնիսկ կարող է բերել մեկ կամ երկու լրացուցիչ մարդու: Լավագույնն այն է, որ սննդի քանակը մի փոքր գերագնահատեք, քան սպառեք:

Առնչվող հոդվածներ
  • Ֆուտբոլային կուսակցության սնունդ
  • Ամառային երեկույթներ
  • Հեշտ Արագ երեկույթների սնունդ

Հիմնական ուղեցույցներ

Ձեր կերակուրը պլանավորելիս մի շարք ընդհանուր ցուցումներին հետևելը կօգնի ձեզ որոշել ճիշտ քանակությամբ սնունդ:



  • Նախուտեստներ - Այն երեկույթների համար, որոնցում մատուցվում են միայն նախուտեստներ և մատի սնունդ, ձեր հաշվարկը կազմեք յուրաքանչյուր անձի համար յուրաքանչյուր ժամից հինգից ութ նախուտեստի վրա: Եթե ​​ներառված է կերակուր, ապա մեկ ժամում մեկ ուտելուց առաջ կարող եք կրճատել մեկ անձի համար երեք կամ չորս: Ավելի մեծ բազմության համար առաջարկեք նախուտեստների ավելի շատ տեսակներ:
  • Լիարժեք սնունդ - Եթե առաջարկում եք ուտեստների ընտրություն, փորձեք կանխատեսել, թե որն է ամենատարածվածը և ձեռքի տակ կան հավելումներ: Մատուցվող չափերը կախված կլինեն ճաշատեսակներից, այնպես որ, եթե դուք գնում եք բուֆետի երթուղին, համոզվեք, որ բոլորի համար բավարար քանակ կա, որպեսզի յուրաքանչյուրը ուտեստ ընտրի: Կողային ուտեստները կարող են բարդ լինել, բայց յուրաքանչյուր ուտեստի համար կարող եք գնահատել մոտ չորս ունցիա:
  • Պատրաստի աղցաններ - Կարտոֆիլի, մակարոնեղենի կամ այլ պատրաստված աղցանների համար մեկ գալոնը կերակրեց 20-25 մարդու:
  • Կանաչ աղցան - Բուսական տերևներով աղցանների համար նախքան հագնելը պլանավորեք մեկ բաժակ մեկ անձի համար:
  • Մրգերի և բանջարեղենի սկուտեղներ - Թարմ մրգերի համար յուրաքանչյուր անձի համար մեկ բաժակի կեսը պետք է կատարի այդ աշխատանքը: Բանջարեղենով գնահատեք յուրաքանչյուրի համար ութից տաս կտոր: Նաև շատ սուզվել:
  • Աղանդեր - Լավագույնն այն է, որ աղանդերն առաջարկեք որպես մեկ բաժին, այնպես որ հեշտությամբ կարողանաք հաշվարկել, թե որքանն է ձեզ անհրաժեշտ: Ձեռքի տակ ունենալ որոշ հավելումներ մեծ ուտողների կամ հատկապես քաղցր ատամներ ունեցողների համար: 9-շերտանոց մեկ տորթը կսպասարկի 10-ից 12 մարդ: մեկ 9 'կարկանդակը կծառայի 6-ից 8-ը:

Նախուտեստը կազմում է երեք ժամ տևող երեկույթ

Երեք ժամ տևող երեկույթը լավ տեղ է սկսելու համար; եթե ձեր երեկույթն ավելի երկար կլինի, փոխեք հաշվարկները ՝ լրացուցիչ ժամանակը տեղավորելու համար:

առցանց խաղեր դպրոցում խաղալու համար
Սնունդ Մինչև 10 հյուր 10-20-ը 20-30-ը 30-40-ը 40-50 թթ
Ընկղմումներ 1 պինտ 1 եռամսյակ 3 հատ 2 եռամսյակ 5 հատ
Մրգեր 5 բաժակ 10 բաժակ 15 բաժակ 20 բաժակ 25 բաժակ
Բանջարեղեն 60 հատ 120 հատ 180 հատ 240 հատ 300 հատ
Չիպսեր 1 ֆունտ 1-1 / 2 ֆունտ 2 ֆունտ 3 ֆունտ 4 ֆունտ
Կանեփներ 8 անձի համար 160 անձի համար 240 անձի համար 320-ը մեկ անձի համար 400-ը մեկ անձի համար
Դակիչ 2 գալոն 3 գալոն 4 գալոն 6 գալոն 8 գալոն
Գինի 3 շիշ 5 շիշ 7 շիշ 9 շիշ 11 շիշ
Սուրճ կամ թեյ 20 բաժակ 40 բաժակ 60 բաժակ 80 բաժակ 100 բաժակ

Սննդամթերք երեկույթների համար

Planրագրեք հիմնական ուտեստի համար (հավ, հնդկահավ, տավարի միս, խոզի միս, խոզապուխտ կամ կաթսա) գումարած աղցաններ, կողմեր, աղանդեր և խմիչքներ:



Կարիբյան ծովահենների կինոնկարների պատվեր
Սնունդ Մինչև 10 հյուր 10-20-ը 20-30-ը 30-40-ը 40-50 թթ
Ամբողջ հավ 2 (4 ֆունտ) 4 (4 ֆունտ) 6 (4 ֆունտ) 8 (4 ֆունտ) 10 (4 ֆունտ)
Ամբողջ հնդկահավ 1 (12 ֆունտ) 2 (12 ֆունտ) 3 (12 ֆունտ) 4 (12 ֆունտ) 5 (12 ֆունտ)
Ոսկորով տավարի տապակած տապակ 5 ֆունտ 10 ֆունտ 15 ֆունտ 20 ֆունտ 25 ֆունտ
Խոզի տապակած խոզապուխտ 5 ֆունտ 10 ֆունտ 15 ֆունտ 20 ֆունտ 25 ֆունտ
Կասերոլներ 2 (13x9 ') 3 (13x9 ') 4 (13x9 ') 5 (13x9 ') 7 (13x9 ')
Կողմնակի ճաշատեսակներ 5 բաժակ 10 բաժակ 15 բաժակ 20 բաժակ 25 բաժակ
Կանաչ աղցան 10 բաժակ 20 բաժակ 30 բաժակ 40 բաժակ 50 բաժակ
Մրգային աղցան 5 բաժակ 10 բաժակ 15 բաժակ 20 բաժակ 25 բաժակ
Ռուլետներ կամ հացի կտորներ 20 հատ 40 հատ 60 հատ 80 հատ 100 հատ
Տորթեր 1 շերտ տորթ 2 շերտ տորթեր 3 շերտ տորթեր 4 շերտ տորթեր 5 շերտ տորթեր
Թխվածքաբլիթներ քսան 40 60 80 100
Ոտքեր երկուսը 3 4 5 7
Գինի 3 շիշ 5 շիշ 7 շիշ 9 շիշ 11 շիշ

Աղանդեր կուսակցական սնունդ

Աղանդերը կարող են լինել երեկույթի աստղը, այնպես որ համոզվեք, որ բավականություն ունեք, որպեսզի բոլորը վերջանան քաղցր նոտայով:

Սնունդ Մինչև 10 հյուր 10-20-ը 20-30-ը 30-40-ը 40-50 թթ
Տորթեր 1 շերտ տորթ 2 շերտ տորթեր 3 շերտ տորթեր 5 շերտ տորթեր 6 շերտ տորթեր
Ոտքեր երկուսը 3 4 5 7
Մանրուք կամ քանդվել 2 (9 'x 13') 3 (9 'x 13') 4 (9 'x 13') 5 (9 'x 13') 7 (9 'x 13')
Թխվածքաբլիթներ 3 տասնյակ 5 տասնյակ 7 տասնյակ 10 տասնյակ 13 տասնյակ
Բար թխուկներ 3 տասնյակ 5 տասնյակ 7 տասնյակ 10 տասնյակ 13 տասնյակ
Պաղպաղակ 1 եռամսյակ 1-1 / 2 եռամսյակ 1 գալոն 1-1 / 2 գալոն 2 գալոն

Սննդամթերքի հաշվարկման խորհուրդներ

Հետևեք արագ խորհուրդներին, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել, թե որքան սնունդ է ձեզ հարկավոր.

  • Միշտ սխալվեք շատ ուտելիքի կողքին: Մի քանի մնացորդներ տուն վերցնելը կամ ձեր հյուրերի հետ տուն ուղարկելը շատ ավելի հեշտ է, քան թույլ տալ, որ մարդիկ սոված գնան տուն:
  • Ներառեք ինչպես «ծանր», այնպես էլ թեթեւ ընտրանքներ: Որոշ մարդիկ ավելի քաղցած կլինեն, քան մյուսները, ուստի ավելի էական սննդամթերք առաջարկելը նրանց թույլ կտա լցվել առանց յուրաքանչյուր ուտեստից ավելի շատ սպառելու:
  • Եթե ​​կարծում եք, որ որոշակի կերակուր շատ սիրված կլինի, պլանավորեք լրացուցիչ հավելումներ պատրաստել կամ գնել:
  • Beգուշացեք փաթեթավորված սննդի վրա առաջարկվող չափսերից: Հիշեք, թե արդյոք մատուցումները կլինեն կերակուրի կամ խորտիկի չափի, ապա ինքներդ որոշեք, թե յուրաքանչյուր բաժնում քանի բաժին կա:

Դիտարկումներ գործոնի վերաբերյալ

Ընկերների խումբ երեկույթին

Հյուրերի քանակը ամենակարևոր գործոնն է, բայց կան նաև մի քանի այլ նկատառումներ:



Քանի հյուրեր կմասնակցեն

Ձեր երեկույթի հյուրերի քանակը որոշելու է ձեզ անհրաժեշտ սննդի քանակը: Համոզվեք, որ հյուրերին RSVP եք խնդրում, բայց եթե ինչ-որ մեկից չեք լսում, ամենաապահովն է ենթադրել, որ նա մասնակցելու է դրան:

Կուսակցության օրվա ժամանակը

Օրվա ժամանակը թելադրում է ձեր կողմից մատուցվող սննդի տեսակները: Եթե, օրինակ, երեկույթը նախատեսված է ճաշի ժամանակ, ապա ձեզնից սպասվում է որևէ նշանակալի բան: Եթե ​​ձեր երեկույթը գիշերը կամ կեսօրին է, կարող եք մատուցել պարզապես նախուտեստներ և նախուտեստներ:

Հյուրերի տարիքային սահմանը

Դուք չէիք մտածի, որ հյուրերի տարիքային կազմը կարևոր կլինի երեկույթի պլանավորման համար, բայց հաշվի առեք սա. Որքա՞ն կերակուր կպատրաստեք տասը դեռահասներից բաղկացած խմբի համար: Հիմա ինչքա՞ն կերակուր կպատրաստեիք տաս տարեց քաղաքացիների համար: Ընդհանրապես, ախորժակների մեծ տարբերություն կարող է լինել տարիքային տարբեր խմբերի միջև:

ինչպես հարմարեցնել 12 լարային կիթառը

Մատուցվող սննդի տեսակը

Եթե ​​պլանավորում եք ուտեստ մատուցել կամ բուֆետի սեղանի շուրջ շատ ուտելիքներ ընտրել, կարող եք կրճատել ձեր խնջույքի խորտիկներն ու նախուտեստները: Ընդհակառակը, եթե ձեր հյուրերին լիցքաթափելու համար ապավինում եք մատների կերակուրներին, ապա ձեզ հարկավոր է դրանցից շատ ավելին ունենալ:

Հետևեք հաջողության ուղեցույցներին

Գրեթե անհնար է հստակ իմանալ, թե որքան կերակուր է ձեզ անհրաժեշտ երեկույթի համար, բայց այս ուղեցույցներով դուք կկարողանաք ինքներդ ձեզ լավ պատկերացնել, թե յուրաքանչյուր ապրանքի քանի բաժին պետք է պլանավորեք: Սխալ ՝ մի քանի մնացորդ ունենալու դեպքում, եթե համոզված չեք, որ RSVP- ները ճշգրիտ են. Միշտ ավելի լավ է ունենալ մի քիչ ավելորդ բան, քան սպառել:

Կալորիայի Հաշվիչ