Hawaiian Chicken-ը նման է քաղցր և թթու հավի և շագանակագույն շաքարավազի հավի խաչի: Այն ունի քաղցր կպչուն սոուս և արքայախնձորի և պղպեղի հիանալի կտորներ, որոնք մատուցվում են սպիտակ բրնձի վրա:
Ես չգիտեմ ձեր մասին, տղաներ, բայց ես միշտ կարող էի արձակուրդ օգտագործել դեպի Հավայի կղզիները կազմող գեղեցիկ կղզիները: Ցավոք սրտի, ես չեմ կարող այնտեղ հասնել այնքան հաճախ, որքան ուզում եմ: Բայց իմ բախտը բերել է, որ այս չխաշած, վառարանի վրա եփած, հեշտ հավայի հավի հավը կարճ ժամանակում կունենա ձեր ճաշակները՝ գնալով արևադարձային արձակուրդի: Դա ավելի լավ է, քան դուրս հանելը, և բացարձակապես բերանից ջուր է լցվում ինչպես քաղցր, այնպես էլ կծու նոտաներով:
Համը նկարագրելու լավագույն միջոցը քաղցր և կծու սոուսն է, որը խաչվում է արքայախնձորի հավի, քաղցր և թթու հավի և շագանակագույն շաքարավազ հավի միջև:
Սոուսն ի վերջո դառնում է շագանակագույն շաքարավազի և արքայախնձորի այս կպչուն, կարամելացված սոուսը՝ քացախից և խորովածի սոուսից մի քանի հաճելի թանձր նոտաներով: Իրականում, այս հավի սոուսը այնքան լավն է, որ երբեմն օգտագործում եմ այն հավի կրծքամիս խորովելու համար, ոչ միայն այս համեղ, գրեթե խառնած տապակած պատրաստելու համար:
ինչպես մաքրել արջը կառուցել
Երբ մի տեսակ մռայլ է, և մենք խրված ենք ավելի ցուրտ, մութ, ձմռան ամիսներին, ես սիրում եմ թարմ և անուշաբույր կերակուրներ ունենալ, որոնք արևի լույս են բերում և լուսավորում սեղանը: Սա հաստատ այդ ճաշերից մեկն է: Ոչ ոք չի պատրաստվում մռայլ կամ տխուր զգալ, երբ նրանք համտեսեն այս կերակուրը: Բուրմունքները բացարձակապես բերանային են:
Ինչպե՞ս եք պատրաստում Հավայան հավ:
Հավայան հավի հավի բաղադրատոմսի իմ ամենասիրած մասերից մեկն այն է, որ այն բաղկացած է ամենօրյա բաղադրիչներից, որոնք գտնելը պարզ է և միանգամայն հիանալի, երբ համակցված է: Այսպիսով, չնայած պարզությանը, այն այնքան առանձնահատուկ է զգում:
Դա այնքան պարզ է. հավի միսը շոգեխաշել, եփել պղպեղը, խառնել սոուսի բաղադրիչները, ապա ավելացնել բոլոր բաղադրիչները միասին: Եփել այնքան, մինչև պղպեղը փափկի, իսկ սոուսը թանձրանա և փայլուն լինի։ Դա այնքան պարզ է:
Եվ եթե դուք շտապում եք և չեք ցանկանում կտրատել ձեր հավը, ապա շատ հեշտ է հարմարեցնել բաղադրատոմսը և պարզապես օգտագործել հավի մածուկներ կամ հավի կրծքամիս: Մի բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ սոուսը թանձրանում և կարամելանում է, երբ այն եփվում է, այնպես որ, եթե նախատեսում եք օգտագործել ամբողջական հավի կրծքամիս, եփեք դրանք մի փոքր երկար, մինչև սոուսը սկսելը, որպեսզի դրանք եփվեն մինչև սոուսը: հասնում է այդ կպչուն, համեղ համեղ հետևողականությանը: Մտածեք, որ ձեր հավի կրծքերը հարվածեք, որպեսզի դրանք հարթ լինեն և նույնիսկ ավելի հետևողական պատրաստման ժամանակ և նույնիսկ եփեք ամբողջ կրծքով:
Եվ իհարկե, այդ ամենը մատուցեք սպիտակ բրնձի վրա կամ ծաղկակաղամբ բրինձ . Ես սիրում եմ սա մատուցել այսպիսի բանջարեղենի հետ Վարունգի սամիթ աղցան .
Եթե դուք փնտրում եք հավի այլ հիանալի բաղադրատոմսեր շաբաթվա գիշերային կերակուրների համար, համոզվեք, որ ստուգեք այս մեգա-հայտնի Կիտրոնով հավ կամ սա Թավայի թխած հունական հավ .
4.87-իցՉորս Հինգքվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Հավայան հավ
Նախապատրաստական ժամանակը10 րոպե Խոհարարության ժամանակըքսան րոպե Ընդհանուր ժամանակ30 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում ՀեղինակՌեյչելՀավայան հավը նման է արքայախնձորի հավի, քաղցր և թթու հավի և շագանակագույն շաքարավազի հավի խաչի: Այն ունի քաղցր կպչուն սոուս և արքայախնձորի և պղպեղի հիանալի կտորներ, որոնք մատուցվում են սպիտակ բրնձի վրա:Բաղադրիչներ
- ▢երկու ֆունտ առանց ոսկորների առանց մաշկի հավի կրծքամիս խորանարդի մեջ ընկած
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
- ▢երկու բաժակներ բուլղարական պղպեղ մանր կտրատած, կարմիր, նարնջագույն, դեղին խառնուրդ
- ▢մեկ թարմ արքայախնձոր խորանարդի մեջ ընկած
- ▢3 բաժակներ եփած սպիտակ բրինձ
ՍՈՈՒՍ
- ▢մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
- ▢3 ճաշի գդալներ ես ուռենին եմ
- ▢3 ճաշի գդալներ մուգ շագանակագույն շաքարավազ
- ▢երկու ճաշի գդալներ բրնձի քացախ
- ▢½ թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ
- ▢մեկ ճաշի գդալ սխտոր աղացած
- ▢½ բաժակ խորովածի սոուս
- ▢½ բաժակ արքայախնձորի հյութ
Հրահանգներ
- Ձիթապտղի յուղը տաքացրեք մեծ տապակի մեջ միջին բարձր ջերմության վրա:
- Հավի միսը համեմել աղով և պղպեղով, ապա ավելացնել տապակի մեջ։
- Թխել դրսում, մինչև գեղեցիկ ոսկե ընդերքը ձևավորվի:
- Հավի միսը հանում ենք թավայից, մեջը լցնում բուլղարական պղպեղը և տապակում 3-5 րոպե մինչև փափկի, հանում ենք թավայից։
- Թավայի մեջ ավելացնել սոուսի բաղադրիչները և եռացնել, նորից ավելացնել հավը և եփել միջին ցածր ջերմության վրա՝ թույլ տալով, որ սոուսը թուլանա, մինչև հավը եփվի:
- Տապակի մեջ ավելացնել պղպեղն ու արքայախնձորը և եփել ևս մի քանի րոպե, մինչև սոուսը հաստ, կպչուն և փայլուն լինի, իսկ պղպեղը փափկի:
- Ծառայել եփած սպիտակ բրնձի վրա:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:704 թ,Ածխաջրեր:96է,Սպիտակուցներ:55է,Ճարպ:10է,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Խոլեստերին:145մգ,Նատրիում:1394 թմգ,Կալիում:1446 թմգ,Մանրաթել:5է,Շաքարավազ:49է,Վիտամին A:2610 թIU,Վիտամին C:209.8մգ,Կալցիում:87մգ,Երկաթ:2.8մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
տարեկան քանի անգամ են շները տաքանումԴասընթացԸնթրիք
