Հունական կոլոլակները թխվում են ջեռոցում մինչև նուրբ և հյութալի կատարելություն և բացարձակապես հագեցած համով:
Ոգեշնչված մեր տեղական ֆերմերների շուկայում ընտանիքի կոլոլակներից, հիանալի համի գաղտնիքը օգտագործելու մեջ է: թարմ համեմունքներ ինչպես անանուխի և կիտրոնի համը: Այն կատարյալ նախուտեստ է կամ հիանալի կերակուր է ընտանեկան ընթրիքի համար:
Ինչու ենք մենք սիրում այս բաղադրատոմսը
Հունական կոլոլակները կարելի է ավելացնել շատ տարբեր ճաշատեսակների մեջ, այնպես որ ստեղծագործեք: Ծառայել նրանց որպես նախուտեստ հետ ծածիկի կամ որպես կերակուր փաթեթավորեք դրանք պիտայի մեջ թարմ բանջարեղենով:
Ի տարբերություն ավանդական հունական Kaftedes-ի, (որոնք խորը տապակած են) սրանք են ջեռոցում թխած.
Սրանք օգտագործում են համադրություն աղացած տավարի միս որը ես սովորաբար ունեմ ձեռքի տակ և կա՛մ խոզի, կա՛մ գառան միս: Ցանկության դեպքում կարելի է ամբողջ տավարի մսից պատրաստել:
Ինչպես պատրաստել հունական կոլոլակ
Այս հյութեղ կոլոլակները այնքան պարզ են, խոտաբույսերն ու համեմունքներն այն են, ինչ դրանք առանձնացնում են ավանդական կոլոլակներից:
-
- Միավորել կաթը և Պանկո և թող մնա 5 րոպե (ստորև բերված բաղադրատոմսով):
- Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և ձևավորել 20 կոլոլակ։
- Թխել մինչև կոլոլակները եփվեն և մատուցել։
Լավագույն, հյութալի կոլոլակների համար արտաքինը պետք է կարմրել, իսկ միջինում ջերմաստիճանը պետք է լինի 165°F:
Տարբերակներ և մատուցման առաջարկներ
Հունական կոլոլակները լի են համով և լավ համակցված են թեթև համով կողմերի և թարմ բանջարեղենի հետ: Մատուցել կիտրոնի կտորներով և թարմ խոտաբույսերով:
- Ծառայել որպես նախուտեստ վառ և կծու սխտորով կիտրոնի այոլիով կամ ցատցիկիով` թաթախելու համար:
- Պիտայի մեջ փաթաթել գազարով, լոլիկով, սոխով և հումուս .
- Կաթել հետ Թահինի սոուս և մատուցել բրնձով։
Այս կոլոլակները հիանալի համ ունեն պարզ կողմերի հետ մեկտեղ.
- Հունական աղցան
- Վարունգի լոլիկի աղցան
- Հեշտ հունական մակարոնի աղցան
- Միջերկրական կուսկուս աղցան
- Հունական Quinoa աղցան
Մնացորդներ
Հունական կոլոլակների մնացորդները պահելու լավագույն միջոցը սառնարանում հերմետիկ տարայի մեջ պահելն է: Դրանք պետք է տեւեն 3-4 օր։
Նրանք նաև իսկապես լավ են սառչում կամ թխելուց առաջ կամ հետո: Պահել սառցարանի տոպրակի մեջ կամ հերմետիկ տարայի մեջ և պիտակավորել ամսաթիվը: Պարզապես վերցրեք այնքան, որքան անհրաժեշտ է արագ նախուտեստի, ապուրի կամ սենդվիչի համար:
Ավելի շատ կոլոլակ ուտելու գաղափարներ
- Հեշտ կոլոլակով բաղադրատոմս – դասական համատարած իտալական կոլոլակներ
- Սոլսբերի սթեյք կոլոլակ - շաբաթվա լավագույն ընթրիք
- Չիզբուրգեր լցոնած կոլոլակ - դրսից խրթխրթան, ներսից՝ մռայլ
- Հնդկահավի կոլոլակ – բուրավետ և հիանալի մակարոնեղենի կամ կոլոլակով ճաշատեսակների համար
- Քաղցր և թթու կոլոլակ - ընտանիքի սիրելի!
- Meatball Մակարոնեղեն Թխել - համեղ կաթսա
- Հավի կոլոլակ – հարմար է սառնարանին
Ձեզ դուր եկավ այս հունական կոլոլակները: Համոզվեք, որ թողեք վարկանիշ և մեկնաբանություն ստորև:
4.94-իցտասնհինգքվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Հունական կոլոլակ
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակըքսան րոպե Ընդհանուր ժամանակ35 րոպե Ծառայություններ5 Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս հեշտ հունական կոլոլակները պատրաստվում են ջեռոցում, ինչը նրանց դարձնում է ավելի առողջարար տարբերակ, բայց շատ հյութալի:Բաղադրիչներ
- ▢½ ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
- ▢½ ֆունտ աղացած գառ կամ խոզի միս
- ▢⅓ բաժակ panko հացի փշրանքները
- ▢երկու ճաշի գդալներ կաթ
- ▢¼ բաժակ Կարմիր սոխ մանր կտրատած
- ▢երկու մեխակ սխտոր աղացած
- ▢½ թեյի գդալ չորացրած օրեգանո
- ▢½ թեյի գդալ չաման
- ▢մեկ թեյի գդալ կիտրոնի համ
- ▢3 ճաշի գդալներ թարմ անանուխ թակած
- ▢երկու ճաշի գդալներ մաղադանոս թակած
- ▢½ թեյի գդալ աղ
- ▢մեկ ձու
Ընտրովի զարդանախշեր
- ▢ֆետա, կարմիր սոխ, թակած անանուխ, խորանարդիկ կտրատած լոլիկ
Հրահանգներ
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 425°F: Տապակի վրա փայլաթիթեղ շարել և փայլաթիթեղի վրա դարակ դնել:
- Միավորել կաթը և պանկոյի հացի փշրանքները: Թող նստի 5 րոպե։
- Ավելացրեք մնացած բաղադրիչները և խառնեք մինչև միացվեն: Խառնուրդը բաժանել 20 կոլոլակի։
- Գրտնակել և դնել պատրաստի թավայի վրա։ Թխել 20-22 րոպե կամ մինչև կարմրեն և կոլոլակները եփվեն:
Բաղադրատոմսի նշումներ
Ցանկության դեպքում այս կոլոլակները կարող են պատրաստվել ամբողջ տավարի մսով: Համոզվելու համար, որ կոլոլակները ճիշտ են եփում, արտաքինը պետք է կարմրել, իսկ միջինում ջերմաստիճանը պետք է լինի 165°F:Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:265,Ածխաջրեր:5է,Սպիտակուցներ:18է,Ճարպ:19է,Հագեցած ճարպեր.8է,Խոլեստերին:97մգ,Նատրիում:336մգ,Կալիում:301 թմգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:մեկէ,Վիտամին A:322 թIU,Վիտամին C:5մգ,Կալցիում:49մգ,Երկաթ:երկումգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
բյուջեի վերաբերյալ հարսանեկան սննդի գաղափարներԴասընթացՆախուտեստ, տավարի միս, հավ, ապուր, հնդկահավ Սնունդհունարեն© SpendWithPennies.com. Բովանդակությունը և լուսանկարները պաշտպանված են հեղինակային իրավունքով: Այս բաղադրատոմսով կիսվելը և՛ խրախուսվում է, և՛ գնահատելի: Ամբողջական բաղադրատոմսերի պատճենումը և/կամ տեղադրումը սոցիալական ցանցերում խստիվ արգելվում է: .
