Ավագների համար տոնական ժամանցի դասեր կան: Անկախ նրանից, թե դուք հետաքրքրված եք վարժությունների դասով կամ ավելի ստեղծագործական մի բանով, հաստատ ձեզ համար կան մի քանի հիանալի տարբերակներ:
լողազգեստի լավագույն գույները գունատ մաշկի համար
Ուսումնական դասընթացներ
Եթե կա առարկա, որը ձեզ միշտ հետաքրքրել է, բայց սովորելու հնարավորություն չեք ունեցել, կարող եք փորձել ներածական դաս, ապա անցնել ավելի առաջադեմ դասերի: Ուսումնական դասընթացներ գտնելու համար կարող եք փնտրել մեծահասակների ուսուցման ծրագրեր, կապվել մոտակա քոլեջի հետ ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք նրանք առցանց դասեր են տրամադրում կամ անձամբ, և որոնում կատարեք առցանց ՝ մուտքագրելով ձեզ հետաքրքրող առարկան: Կարող եք նաև ստուգել կայքը Ուդեմի որն առաջարկում է առցանց դասընթացների հսկայական ընտրություն, որոնք դասավանդում են գրեթե բոլոր պատկերացվող առարկաների մասնագետները: Կրթական դասի որոշ ընտրանքներ ներառում են.
- Անգլերենի, գրելու, օտար լեզվի կամ գրականության դասընթացներ
- Գիտության, կառավարության և առողջապահական կրթության դասընթացներ
- Հոգեբանության և սոցիոլոգիայի դասընթացներ
- Կենսաբանության և քիմիայի դասընթացներ
- Խաղողագործության և բուսաբանության դասընթացներ
- Ֆիլմերի քննադատության դասեր
- 19 հետաքրքիր գործողություններ տարեց քաղաքացիների համար
- Ինչպե՞ս ստանալ քոլեջի գումար տարեց քաղաքացիների համար
- Ավագ քաղաքացիների առցանց համայնքներ. Վիրտուալ խմբերի ուղեցույց
Գեղարվեստական և ստեղծագործական դասեր
Եթե հիմա ավելի շատ ազատ ժամանակ ունեք կամ գտնվում եքթոշակառու, ձեր ստեղծագործական կողմը սանձազերծելը ձեր օրն անցկացնելու հիանալի միջոց է: Կենտրոնացեք այն գործողությունների վրա, որոնք միշտ ցանկացել եք անել, բայց դրան հասնելու ժամանակ կամ հնարավորություն երբեք չեք ունեցել: Գեղարվեստական կամ ստեղծագործական դասընթացներ գտնելու համար դուք կարող եք որոնել դրանք առցանց, այցելել տեղական համայնքային կենտրոններ, գտնել մոտակա կերամիկայի դաս կամ արվեստի դասի ստուդիա և ստուգել ճաշ պատրաստելը: դասընթացներ Ուիլյամս Սոնոմայում կամ Սեղանին , Դասի որոշ ընտրանքներ ներառում են.
- Տորթերի զարդարման և ցրտահարության դասընթացներ
- Աղանդերի հատուկ դասընթացներ ՝ սուֆլեների և ֆրանսիական մակարոնների յուրացում
- Հաց թխելու դասընթացներ
- Colorրի գույն կամ ակրիլնկարչության դասընթացներ
- Խեցեգործության դասընթացներ
- Երաժշտության դասեր կամ դասեր
- Ստեղծագործական գրելու դաս
- Փայտի բանվորական դաս
- Ինտերիերի դիզայնի և բեմադրության դասընթացներ
Ֆիզիկական գործունեության դասեր
Հաշվի առնելովվարժությունների դասկամ ֆիզիկական ինչ-որ բանով զբաղվելը կապված է դեմենցիայի ռիսկի իջեցման հետ: Դա անելը նույնպես կարող է օգնելբարձրացնել ձեր էներգիանև կյանքի ընդհանուր որակը: Տեղական վարժությունների դասընթացները կարելի է գտնել մոտակա մարզադահլիճում, յոգայի ստուդիայում կամ ժայռամագլցման մարզադահլիճներում: Կարող եք նաև կապվել գոլֆի տեղական խաղադաշտեր, երկրի ակումբներ կամ որոնել հավելվածում հանդիպել գտնել տարեցների վարժությունների խմբեր: Որոշ վարժությունների դասեր ներառում են.
- Zումբայի կամ պարի այլ դասընթացներ հատկապես տարեցների համար
- Յոգայի դասընթացներկամ Pilates դասընթացներ ՝ թուլացումը բարձրացնելու և հիմնական ուժը բարելավելու համար
- Արշավ ակումբներ կամ խմբեր
- Rockայռամագլցման դաս
- Գոլֆի և թենիսի դասընթացներ
- Պտտելու դաս
Դասերի որոնում
Եթե դժվարանում եք գտնել ձեզ հետաքրքրող դասեր կամ որոշակի դասարան, կարող եք կապվել ձեր տեղական ավագ կենտրոնի, երկրպագության տան կամ AARP ավելի շատ ռեսուրսների համար: Տեղեկացրեք նրանց մի քանի դասեր, որոնք կցանկանայիք մասնակցել, և նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանան ձեզ ուղղել ճիշտ ուղղությամբ: Կարող եք նաև որոնել նման կայքեր Դեղնուց գտնել տարեցների հատուկ դասեր և կարդալ այլ մասնակիցների թողած ակնարկները: Չնայած կարող է հիասթափեցնել շատ ժամանակ հատկացնել կատարյալ դաս փնտրելուն, համբերատար եղեք և իմացեք, որ այնտեղ ձեզ համար կան մի քանի հիանալի տարբերակներ:
Գտեք ձեզ համար ճիշտ դաս
Դասեր հաճախելը կարող է լինել հոբբիով զբաղվելու, նոր բան սովորելու և այլ հիանալի միջոցհանդիպել մարդկանցովքեր ունեն նմանատիպ հետաքրքրություններ: Ձեր ժամանակը տրամադրեք ՝ փնտրելով դասեր, որոնք կարծում եք, որ ձեզ դուր կգան, և մի քանի անգամ փորձեք:
