Հեռուստատեսությամբ գովազդվող մարզասարքերը տատանվում են տարօրինակ և բավականին անօգուտից մինչև շատ արդյունավետ: Չնայած որոշ սարքավորումներ հիմնված են վստահելի գիտական գիտելիքների վրա, մյուսները նախատեսված են հատուկ այն հեռուստադիտողներին դիմելու համար, ովքեր ցանկանում են արագ և հեշտ շտկվել և հարմարավետություն չեն ցուցաբերում, և իրական օգուտներ չեն տալիս և կարող են վնաս հասցնել օգտագործողին:
Թափահարման քաշը
Այս ձևափոխված դույլը ներսից զսպանակ ունի ՝ թույլ տալով քաշը մի կողմից մյուսին տեղափոխել: Այն նախատեսված է ձեռքի մեջ մղելու կամ ցնցելու համար: Հայտարարությունն այն է, որ այս գործողությունն առաջարկում է ավելի արդյունավետ մարզում, քան ավանդական դողը և բարձրացնում է մկանների ակտիվությունը «300 տոկոսով», երբ համեմատվում էավանդական dumbbells,
Առնչվող հոդվածներ
- Ինչպես գտնել տեղական հնաոճ իրերի անվճար գնահատում
- Որտեղ կարելի է ձեռք բերել անվճար հնաոճ իրերի գնահատում առցանց
- Որո՞նք են հնաոճ իրերի ճանապարհային ցուցադրության երբևէ եղած ամենաթանկ իրերը:
Shake Weight- ն ունի DVD, որը դիտողներին տանում է վեց րոպեանոց մարզում և արժե մոտ $ 30:
Արդյո՞ք դա գործում է:
Վերանայումները տարբեր են սպառողների շրջանում, բայց ֆիթնեսի մասնագետների միջեւ կոնսենսուսը բավականին միատարր է `Shake Weight- ը անարդյունավետ և գուցե նույնիսկ ծիծաղելի ճանաչելու հարցում:
- WebMD ասում է, որ Shake Weight- ի առաջարկած վեց րոպեանոց մարզումն անարդյունավետ է ցանկացած իրական արդյունքի համար, և մարդկանց ավելի լավ կլինի ունենալ ավանդական զորքերի գնդ:
- Դեպի Մեծագույն անձնակազմի գրողն ու ֆիթնեսի սիրահարը մեկ ամիս փորձեցին Shake Weight- ը և պարզեցին, որ մարմնի վերին մասի ուժն իրականում նվազում է:
- Ամազոն օգտվողները տալիս են այս ապրանքը միջինը հինգից հինգը `գրեթե չորսը` տպավորիչ գնահատական վարժական արտադրանքի համար, որը համընդհանուր ծաղրում է:
Քաշի ցնցող շարժումը թույլ չի տալիս շարժման ամբողջ շրջանակը և անպատշաճ օգտագործման դեպքում կարող է խթանել վնասվածքները:
Պարզապես տեղավորվող տախտակ
Պարզապես տեղավորեք հիմնական մարզման խորհուրդը
Այս կոր պլատֆորմի դեբյուտը կայացավ Shark Tank սիրված շոուի ժամանակ և նախատեսված է ոլորելու և հավասարակշռելու համար: Հայտարարությունն այն է, որ այն կդնի տոնայնությունը և կամրապնդումմիջուկըև բարելավել ընդհանուր հավասարակշռությունը: Simply Fit Board ընկերությունը պնդում է, որ դա ա զվարճալի, հեշտ և արդյունավետ մշակել.
Տախտակի նախնական հավաքածուն պարունակում է մարզման DVD և արժե մոտ $ 30:
Արդյո՞ք դա գործում է:
- Ֆիթնես թեստի լաբորատորիա գովում է այս ապրանքի բազմակողմանիությունը և ասում է, որ այն կարող է դժվար մարզվել նույնիսկ փորձառու մարզիչներին:
- Կանանց առողջություն ասում է, որ տախտակն իսկապես լավ տարբերակ է միջուկն ամրապնդելու համար, բայց պարտադիր չէ, որ հասցնի «վեց տուփ որովայնի խոռոչ»:
- Թիրախային գնորդները Simply Fit Board- ին տալիս են միջինը չորս հինգ աստղերից:
Այս ապրանքի հետ ընկնելու արդյունքում վնասվածքի ռիսկը մեծ է, մասնավորապես ՝ հավասարակշռության խնդիրներ ունեցող օգտվողների շրջանում:
MaxiClimber- ը
MaxiClimber ստորաբաժանումը տրամադրում է ուղղահայաց աստիճանական մարզում, որը շարժման մեջ նման է սանդուղք բարձրանալուն կամ ժայռամագլցմանը: Արտադրանքի ստեղծողներ պնդում են, որ մարզումն ապահովում է երկուսն էլսիրտևդիմադրությունմարզում ՝ միաժամանակ տրամադրելով մարզում, որը շարունակում է այրել կալորիաները մարզվելուց շատ ժամանակ անց:
Ալպինիստին ուղեկցում են դիետայի ծրագիր և սմարթֆոնների հավելված, որոնք կօգնեն հետևել մարզումներին և արժեն 200 դոլար:
Արդյո՞ք դա գործում է:
- Լավագույն մարզման ուղեցույցներ գովում է MaxiClimber- ը `որպես դժվար և արդյունավետ մարզում: Գրախոսուհին իր առաջին ամիսը քրոնիկացրեց մեքենայի միջոցով և նկատեց քաշի կորուստ և ընդհանուր տոնուս:
- Փորձագետները Ավտոտնակ մարզասրահ կառուցող ասում են, որ MaxiClimber- ը բազմակողմանի, անվտանգ սարք է, որը հարմար է սրտամկանի և դիմադրության մարզման համար:
- Գնորդներ ժամը QVC տվել է MaxiClimber- ին 2,9 աստղ 5-ից; Բացասական ակնարկներում պարբերական թեմաները պարունակում էին անկայուն տեղադրում և մեջքի ցավի փորձ `մեքենա օգտագործելիս:
Չնայած ֆիթնեսի փորձառու էնտուզիաստների մեծ մասը ակնարկներ հիմնականում դրական են, այդ սարքավորումները կարող են չափազանց դժվար լինել նորեկների համար:
BowFlex Max մարզիչ
BowFlex Max Trainer- ը էլիպսաձեւ մեքենայի և սանդուղքի աստիճանի համադրություն է, լրացված մեծ ցուցադրմամբ և անհատականացված մարզման ծրագրով: BowFlex ասում է, որ Max Trainer- ը (մասնավորապես ՝ M7 մոդելը) «սովորում է» օգտագործողի մարզման հնարավորությունները և համապատասխանաբար կարգաբերվում ՝ թույլ տալով օգտվողներին ամեն անգամ օգտագործել ամենադժվար մարզումը:
ինչպես կարելի է իմանալ, թե արդյոք Chanel պայուսակն իրական է
Max Trainer M7- ի արժեքն է $ 2200 և հաճախ ներառում է անվճար առաքում, երբ գնում եք անմիջապես BowFlex- ից:
Արդյո՞ք դա գործում է:
- Ֆիթնես բլոգեր Սթիվ Ֆրեյզեր պնդում է, որ Max Trainer M7- ն ավելի շատ կալորիա է այրում, քան իր փորձի ցանկացած այլ տեսակի սարքավորումներ:
- Treadmill ակնարկներ ասում է, որ Max Trainer M7- ը հիանալի տարբերակ է տնային սրտանոթային սարքավորումների համար, որի միակ քննադատությունը պահանջվում է հավաքման համար:
- Գնորդներ ՝ Ամազոն հիմնականում տալիս են Max Trainer M7- ի բարձր գնահատականներ ՝ 5,2-ից միջինը 4,2 աստղ: Մեկ բացասական ակնարկ բողոքում էր, որ դրանք չափազանց ցավոտ են մեքենա օգտագործելու համար ամեն օր. մի բան, որը կարող է ավելի շատ դրական գնահատվել այն մարդու կողմից, որն իսկապես արդյունավետ է փնտրում: մշակել.
Այս մեքենայի գինը և հավաքումը կարծես թե ամենից հաճախ բողոքն է վերանայողների կողմից, չնայած նրանց մեծամասնությունը համաձայն է, որ այն արդյունավետ, դժվար սարքավորումներ է:
Կախարդական հաբեր չկա
Հեռուստատեսությամբ առաջարկվող մարզասարքերի արդյունավետությունը լայնորեն տատանվում է. Ոմանք հմայված են, իսկ մյուսները ՝ ֆիթնեսի սիրահարներին գրավելու համար, ովքեր ցանկանում են փորձել հաջորդ ամենամեծ բանը: Ոչսարքավորումօգտվողին լավ վիճակի կհասցնի առանց օգտագործողի կողմից ջանք գործադրելու, ինչպես որ ոչ մի սարքավորում չի կարող պնդել ժայռային, վեց փաթեթավոր որովայնի բացակայություն ապահովելու մասին, առանց օգտագործողի կողմից կատարված դիետիկ փոփոխությունների:
Չնայած հիանալի է մարզումները խառնել և նոր բաներ փորձել, բայց գնելուց առաջ կարևոր է ուսումնասիրել մարզասարքերը ՝ համոզվելու համար, որ դա փողի կորուստ չէ:
