Easy Crock Pot Խոզապուխտ և կարտոֆիլի ապուր

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Խոզապուխտով և կարտոֆիլով ապուր այստեղ եղանակի զովացուցիչ միջոց է, և այն հեշտ է պատրաստել կաթսայի մեջ և կատարյալ մնացորդների համար թխած խոզապուխտ ! Կարտոֆիլով, քաղցր գազարով և նուրբ խոզապուխտով բեռնված պարզ և համեղ ապուրը եփվում է դանդաղ կաթսայում ամբողջ օրը, որպեսզի ընթրիքը պատրաստ լինի, երբ դուք պատրաստ լինեք:





Դանդաղ կաթսայի խոզապուխտով և կարտոֆիլով այս հեշտ ապուրը կատարյալ մատուցվում է մեր սիրելիի կողքին 30 րոպեանոց Dinner Rolls մի թարմ Կաղամբի աղցան !

խոզապուխտով և կարտոֆիլով ապուր և խոտաբույսեր





Slow Cooker կարտոֆիլի ապուր

Քիչ բաներ են այնքան մխիթարական, որքան համեղ և սերուցքային ապուրը ձմռան ցուրտ օրերին: Նույնիսկ ավելի լավ է զբաղված աշխատանքային օրվանից կամ գործերից հետո տուն գալը ճաշելու:

Ես իսկապես սիրում եմ կարտոֆիլի ապուր, այն շատ մխիթարիչ է: Իմ ամենալավ ընկերներից մեկը մի օր ճաշ պատրաստեց ինձ համար այս համեղ խոզապուխտով և կարտոֆիլով ապուրը: Ցուրտ օր էր, և դա ինձ ներսից տաքացրեց: (Շնորհակալություն Դի, դու լավագույնն ես):



Այդ ժամանակվանից ես այս ապուրը շատ անգամ եմ պատրաստել: Այն միշտ համեղ է և երբեք երկար չի տևում այստեղ: Սա այն ապուրներից է, որն առաջին օրը հրաշալի է, նույնքան զարմանալի մնացորդներ… (և ցանկացած ժամանակ, երբ ես կարող եմ մեկ անգամ պատրաստել, երկու անգամ ուտել, լավ բան է այստեղ):

Տեխնիկապես դուք կարող եք այս համեղ ապուրը համարել կարտոֆիլի ապուր, քանի որ այն թանձր սերուցքային ապուր է, որն ընդհանուր առմամբ կծու է: Անկախ նրանից, թե ինչպես եք դա անվանում, դա բացարձակապես համեղ է: Մինչդեռ խոզուկները հաճախ պարունակում են ձուկ (օրինակ ծովամթերքի շոուդ ), դրանք կարող են պարունակել մի շարք բանջարեղեն կամ միս և դեռ համարվել շոգեխաշած (ինչպես Slow Cooker Corn Chowder )!

Խոզապուխտով և կարտոֆիլով ապուրի բաղադրիչները կաթսայում



Ինչպես խտացնել կարտոֆիլի ապուրը

Մի բան, որ ես հատկապես սիրում եմ այս ապուրի մեջ, այն է, որ այն խտացնում է կարտոֆիլը՝ առանց շատ թանձր սերուցք և կարագ ավելացնելու: Թեև համը և հյուսվածքը հարուստ և յուղալի են, այն հագեցած չէ ճարպերով և կալորիաներով:

Եթե ​​փորձում եք սահմանափակել ձեր կաթնամթերքի կամ ճարպի ընդունումը, կարող եք խիտ կարտոֆիլով ապուրի այս բաղադրատոմսը (կամ այլ կարտոֆիլի ապուրի բաղադրատոմսեր Մատուցելուց անմիջապես առաջ կարտոֆիլի և գազարի պյուրեով։ Սա այն կդարձնի թեթևակի յուղալի, բայց բավականաչափ գեղջուկ հաստությամբ և ոչ շատ հարուստ: Պարզապես մի քանի բաժակ կարտոֆիլ և գազար հանեք և նրբորեն տրորեք, այնուհետև վերադարձեք «Կաթսա»: Հարմարեցրեք համը աղով և պղպեղով և թույլ տվեք բոլորին խորանալ:

Եթե ​​ցանկանում եք, որ այն էլ ավելի հաստ լինի, կարող եք նաև ավելացնել մի քանի կարտոֆիլի փաթիլներ՝ ցանկալի հաստությանը հասնելու համար: Եթե ​​նախընտրում եք, կարող եք նաև եգիպտացորենի օսլայի քսուք պատրաստել (հավասար մասի եգիպտացորենի օսլա և ջուր), խառնել այն և թողնել կաթսայի մեջ 15 րոպե բարձր ջերմությամբ:

Խոզապուխտ և կարտոֆիլի ապուր վերևից

Ես ամենից հաճախ օգտագործում եմ իմ սիրելիի մնացորդները Crock Pot Ham կամ խոզապուխտ ոսկոր այս ապուրը պատրաստելու համար, բայց եթե մնացորդներ չունեք, այն հիանալի կերպով աշխատում է նաև մթերային խանութի խորանարդի կտրատած խոզապուխտ սթեյքերի հետ: Եթե ​​ցանկանում եք սա պատրաստել խոզապուխտով և կարտոֆիլով ապուր, մատուցելուց անմիջապես առաջ խառնեք մի բուռ չեդդեր պանիր և պարմեզան պանիր: Հիշեք, որ կաթնամթերքը կարող է եփվել բարձր ջերմաստիճանում, այնպես որ, երբ դուք չեք ցանկանում այն ​​երկար եփել դանդաղ կաթսայում: Երբ ավելացնեք կաթն ու թթվասերը (և պանիրները, եթե ավելացնեք), դուք պարզապես ցանկանում եք համոզվել, որ ամեն ինչ տաքացվում է:

Կարո՞ղ եք սառեցնել կարտոֆիլի ապուրը խոզապուխտով:

Սերուցքային ապուրների և ապուրների մեծ մասը կարելի է հեշտությամբ սառեցնել, ներառյալ խոզապուխտով և կարտոֆիլով ապուրի այս բաղադրատոմսը: Բավական է ապուրի մնացորդները գիշերը դնել սառնարանում, որպեսզի համոզվեք, որ այն ամբողջովին սառչում է: Այնուհետև լցնել սառնարանի պլաստիկ տոպրակի մեջ և հարթ դնել սառնարանում գտնվող թխվածքաբլիթի վրա: Երբ դրանք պինդ սառչում են, պարզապես դրեք դրանք, և դուք կերակուր կուտեք ևս մեկ զբաղված օրվա համար:

Ավելի շատ դանդաղ կաթսայի ապուրներ, որոնք ձեզ դուր կգան

խոզապուխտով և կարտոֆիլով ապուր և խոտաբույսեր 4.98-ից47քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Easy Crock Pot Խոզապուխտ և կարտոֆիլի ապուր

Նախապատրաստական ​​ժամանակըքսան րոպե Խոհարարության ժամանակը7 ժամեր Ընդհանուր ժամանակ7 ժամեր քսան րոպե Ծառայություններ12 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Easy Ham and Potato Soup in the Crock Pot-ը պարզ և համեղ ապուր է՝ բեռնված կարտոֆիլով, քաղցր գազարով և նուրբ խոզապուխտով: Խոզապուխտով և կարտոֆիլով ապուրը եփվում է դանդաղ կաթսայում ամբողջ օրը, որպեսզի ընթրիքը պատրաստ լինի, երբ պատրաստ լինեք:

Բաղադրիչներ

  • 7 բաժակներ կարտոֆիլ խորանարդի մեջ ընկած
  • մեկ միջին չափի սոխը կտրատված է
  • մեկ մեծ գազար թակած
  • 23 բաժակներ խոզապուխտ խորանարդի մեջ ընկած
  • երկու թեյի գդալներ մաղադանոս
  • մեկ թեյի գդալ ուրցի տերեւները
  • պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
  • 5 բաժակներ Պատրաստ է մատուցել հավի արգանակ (Ես օգտագործում եմ ցածր նատրիումի)
  • մեկ բաժակ 2% կաթ
  • ½ բաժակ թթվասեր
  • Պղպեղ ըստ ճաշակի

Հրահանգներ

  • Կաթսայի մեջ ավելացնել կտրատած կարտոֆիլը, սոխը, գազարը, խոզապուխտը, ուրցը, մաղադանոսը, պղպեղը և արգանակը:
  • Եփել ցածր 7 ժամ, կամ բարձր 3 ժամ:
  • Հեռացրեք 2-3 բաժակ կարտոֆիլը/գազարը և տրորեք, ապա պյուրեը վերադարձրեք տապակի մեջ:
  • Ավելացնել կաթն ու թթվասերը։ Խառնել և եփել ևս 15 րոպե։ Ավելացնել պղպեղ ըստ ճաշակի: Պատրաստում է տասներկու 1-բաժակ չափաբաժին:

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Կալորիաներ:177,Ածխաջրեր:19է,Սպիտակուցներ:տասնմեկէ,Ճարպ:6է,Հագեցած ճարպեր.երկուէ,Խոլեստերին:քսանմեկմգ,Նատրիում:339 թմգ,Կալիում:727 թմգ,Մանրաթել:3է,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:935 թIU,Վիտամին C:15.3մգ,Կալցիում:80մգ,Երկաթ:4.5մգ

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական ​​է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

ԴասընթացԱպուր

Կալորիայի Հաշվիչ