Հեշտ խաշած եգիպտացորենի վրա

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Եփած եգիպտացորեն ամառային կերակուր է, այն միշտ քնքուշ, հյութալի և քաղցր է լինում: Դա կատարյալ կողմն է, որը թույլ կտա ձեզ կենտրոնանալ պատրաստման վրա հյութալի համբուրգերներ և սրտանց կարտոֆիլով աղցան լավագույն ամառային ճաշի համար:





Մենք միշտ մի քիչ ավել ենք պատրաստում, որպեսզի վայելենք մեր սիրելիի մեջ թարմ եգիպտացորենի աղցան կամ Ֆրիտո եգիպտացորենի աղցան .

Եփած եգիպտացորենը ամանի մեջ





Եգիպտացորենը ամառվա մարմնացումն է մեկ խայթոցով: Քաղցր և յուղալի, կատարյալ մատուցվում է ցանկացածի հետ Խորոված հավ դեպի հյութալի մարինացված խոզի կոտլետներ .

Ինչպես եփել եգիպտացորենը կոճի վրա

Եփած եգիպտացորենը կարելի է պատրաստել ամբողջ կոճղով կամ կիսով չափ կոտրված կամ նույնիսկ երրորդով (կախված նրանից, թե քանի այլ ճաշատեսակով եք այն մատուցում): Հեռացրեք կեղևը և մետաքսը և սպասեք և մի մեծ կաթսա ջուր բերեք եռման աստիճանի:



  1. Երբ ջուրը եռում է, գցեք կոճղերը և թողեք դրանք եռա մոտ մեկ րոպե:
  2. Անջատեք կրակը և ծածկեք։ Եփած եգիպտացորենի այս բաղադրատոմսը կարող է վառարանի վրա մնալ մինչև 30 րոպե։
  3. Քամեք եգիպտացորենը և նորից դրեք կոճղերը տաք կաթսայի մեջ: Ավելացնել կարագ (կամ նույնիսկ սխտորի կարագ ) և աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի: Փոխեք կափարիչը և շպրտեք եգիպտացորենի կոճղերը, մինչև դրանք պատվեն կարագով:

Օգտագործեք մի զույգ աքցան՝ դրանք կաթսայից հանելու համար, դրանք տաք են, հյութալի և պատրաստ են մատուցելու:

Եփած եգիպտացորենի շատ բաղադրատոմսեր առաջարկում են եփման ջրի մեջ կաթ, կարագ կամ շաքար ավելացնել: Եթե ​​ձեր եգիպտացորենը թարմ է, քաղցր և սեզոնային, ապա այն իսկապես պետք չէ:

Ձախ պատկերով պարզ եգիպտացորեն և աջ պատկերով համեմված եգիպտացորեն՝ խաշած եգիպտացորենի համար



Որքա՞ն ժամանակ պետք է եփել եգիպտացորենը

Եգիպտացորենը իսկապես շատ ժամանակ չի պահանջում եփելու համար, ընդամենը մի քանի րոպե:

Սկսեք ջրով մեծ կաթսայից և եգիպտացորեն ավելացնելուց առաջ բերեք այն եռման աստիճանի: Հակառակ դեպքում կաթսան մի ծանրաբեռնեք, կոճղերը հավասարապես չեն եփվի:

Ավելացնել եգիպտացորենի կոճղերը և թույլ տվեք եռացնել 1 րոպե լրիվ եռալով . Հետո, պարզապես անջատեք կրակը և ծածկեք կաթսան և թույլ տվեք, որ եգիպտացորենն ինքնուրույն եփվի ևս 10 կամ մինչև 30 րոպե:

Եփած եգիպտացորենը կաթսայի մեջ

Ավելի շատ ամառային կողմեր, որոնք մենք սիրում ենք

Եփած եգիպտացորենը ամանի մեջ 5-ից16քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Հեշտ խաշած եգիպտացորենի վրա

Նախապատրաստական ​​ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակըտասնմեկ րոպե Ընդհանուր ժամանակ16 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Եփած եգիպտացորենը հիանալի ժամանակ է խնայում խոհանոցում, և այն միշտ ճիշտ է ստացվում:

Բաղադրիչներ

  • 4 ականջները եգիպտացորեն
  • երկու ճաշի գդալներ կարագ կամ համտեսել
  • աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի

Հրահանգներ

  • Մեծ կաթսայի մեջ լցնել ջրով և հասցնել եռման աստիճանի։
  • Եգիպտացորենից հանեք կեղևն ու մետաքսը։ Ցանկության դեպքում կոճերը կիսով չափ բաժանեք:
  • Երբ ջուրը եռա, ավելացրեք եգիպտացորենը և եռացրեք 1 րոպե։ Անջատեք ջերմությունը և ծածկեք:
  • Թողեք 10 րոպե կամ մինչև 30 րոպե: Լավ ցամաքեցնել։
  • Եգիպտացորենը նորից դնել տաք կաթսայի մեջ, ավելացնել կարագը, աղը և պղպեղը և քսել:

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Կալորիաներ:128,Ածխաջրեր:17է,Սպիտակուցներ:3է,Ճարպ:7է,Հագեցած ճարպեր.4է,Խոլեստերին:տասնհինգմգ,Նատրիում:63մգ,Կալիում:243մգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:6է,Վիտամին A:3. 4. 5IU,Վիտամին C:6.1մգ,Երկաթ:0.5մգ

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական ​​է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

ԴասընթացԿողմնակի ճաշատեսակ

Կալորիայի Հաշվիչ