Դիվերտիկուլիտով տառապողները հաճախ պայքարում են հասկանալու համար, թե ինչ ուտեն և ինչպես ավելի շատ սնունդ ներմուծել իրենց սննդակարգում: Ախտորոշումը կարող է դժվար լինել, և դիետիկ առաջարկությունները տարբերվում են ցավի սուր դրվագի համար `ի տարբերություն ախտանիշների թողության: Ուսումնասիրություններ համալսարանում Մայո կլինիկա ցույց են տալիս, որ միայն դիետան չի կարող բուժել դիվերտիկուլիտը, բայց կարող է օգնել թեթեւացնել որոշ ախտանիշներ: Ախտանիշների վատթարացման պատճառ հանդիսացող սնունդից խուսափելը կարող է առաջացնել թեթեւացում և կրճատել անհարմարության դրվագները:
որքան է շունը չեզոքացնելը
Դիետիկայի օգտագործումը ՝ դիվերտիկուլիտի ախտանիշները հեշտացնելու համար
Հիվանդները գտնում են, որ անհանգստության դրվագների ժամանակ ընտրելու ժամանակ ընտրելու ժամանակ դիվերտիկուլիտի դիետիկ թերթիկը, որը ներառում է թափանցիկ հեղուկների, նուրբ կերակուրների և մանրաթելերով սնունդ: Դիետիկ թերթիկը կարող է լինել արագ հղում այն հանգամանքների համար, երբ չգիտեք սննդի լավագույն ընտրությունը:
Առնչվող հոդվածներ- Լավագույն դիետիկ սնունդ բարձր խոլեստերինի համար
- Առողջ սննդակարգը նախատեսում է դիտարկել
- Foodածր յուղայնությամբ նիհարելու դիետայի համար սնունդ ընտրելը
Ներբեռնելու և տպելու համար կտտացրեք ներքևի թերթինօգտագործելով Adobe,
Ներբեռնեք սննդի ցուցակը դիվերտիկուլիտի դիետայի համար
Նպատակը մեկ. Սուր փուլային դիետայի թերթիկ
Դիետայի այս առաջարկները ձեր մարսողական համակարգին հնարավորություն են տալիս հանգստանալու և վերականգնելու դիվերտիկուլիտի բորբոքումից: Գուցե հարկ լինի հետևել այս առաջարկություններին մեկ կամ երկու շաբաթ կամ մինչև ցավազրկեք: Եթե փսխումը շարունակվում է, դուք պետք է դիմեք բժշկի, որպեսզի խուսափեք լուրջ բարդություններից, ինչպիսիք են ջրազրկելը և խցանումը:
Սուր փուլում ձեր նախնական դիետան պետք է բաղկացած լինի միայն մաքուր հեղուկներից 1-3 օրվա ընթացքում, մինչև ցավը հանդարտվի: Դրանից հետո դուք կարող եք դանդաղորեն հետևել հետևյալ մթերքները ձեր սննդակարգին:
- Տավարի կամ հավի արգանակ
- Մաքուր սոդա, բայց գազավորվածությունը ցրվելուց հետո այն մատուցվում է հարթ
- Մրգահյութերն առանց պալպի, խնձորի կամ խաղողի լավ ընտրություն են
- Թեյ, սուրճ առանց կրեմի կամ ջրի
- Jell-O առանց մրգի
- Սառույցի չիպսեր կամ պոպուլյարներ առանց պալպի
- Պարզ աղի կոտրիչ (ցածր մանրաթելային ապրանքանիշ)
- Չոր տոստ, պատրաստված ցածր մանրաթելային հացից
Նախաճաշին ընտրանքային ընտրացանկը կարող է ներառել մի բաժակ թափանցիկ Jell-O, տոստի չոր կտոր և մի բաժակ խնձորի հյութ: Lաշը կարող է ներառել մի բաժակ արգանակ և մի քանի կոտրիչ: Ընթրիքի ընտրությունը կարող է ներառել մի բաժակ արգանակ, մեկ բաժակ Jell-O և մի բաժակ մաքուր սոդա, թեյ կամ ջուր: Mealsաշերի միջև նախուտեստներ ներառելը կթուլացնի սովը: Մաքուր սոդայի, պոպսիկլների, արգանակի կամ սառույցի չիպսերը խորտկելը կօգնի խուսափել ջրազրկումից բորբոքման սուր դրվագի ընթացքում:
Նպատակը երկրորդ ՝ վերականգնման փուլային դիետիկ թերթ
- Ներկայացրե՛ք ցածր մանրաթելային աղքատ սնունդ
- Փափուկ կամ կոշտ խաշած ձու և տոստ
- Պահածոյացված մրգեր ՝ առանց պալպի
- Աղանդեր առանց սերմերի կամ ընկույզների
- Հյութեր ՝ առանց պալպի
- Fiberածր մանրաթելային ձավարեղեն և կաթ
- Պանիրներ
- Մածուն
- Հարթ գետնանուշ կարագ
- Քնքուշ միս, թռչնամիս կամ ձուկ
- Բրինձ, պարզ արիշտա կամ մակարոն
- Լավ եփած բանջարեղեն առանց կաշվի
Քանի որ ախտանշանները հանդարտվում են նուրբ սննդակարգով: Նախաճաշը կարող է ներառել խաշած ձու, պանիր և չոր կենաց: Lunchաշի համար թեյով կամ մաքուր սոդայով կարող եք վայելել մածունի սմուզի, տոստ և գետնանուշ կարագ, կեղևազերծված խնձորի կտորներ կամ պահածոյացված դեղձ: Ընթրիքը կարող է ներառել մակարոն և պանիր, փափուկ հավի կրծքամիս և լավ եփած կանաչ լոբի ՝ ըմպելիքով: Ուտեստների միջև նախուտեստներ կարող են լինել մածուն, պանրի խորանարդներ, պոպուլյարներ կամ մրգեր:
Նպատակը երրորդ ՝ վերադառնալ նորմալ և կանխարգելիչ դիետիկ թերթիկի
Ձեր սովորական սննդակարգին անցնելիս ցավի, լուծի և փսխման ախտանիշները պետք է բացակայում լինեն: Այս պահին կարևոր է լսել ձեր մարմինը: Այժմ դուք ցանկանում եք ավելացնել ձեր դիետայի մանրաթելը, որպեսզի ձեր մարսողական համակարգը շարժվի: Սա խուսափում է փորկապությունից, որը հանգեցնում է նախնական բորբոքման: Ընկույզները, սերմերը և հում բանջարեղենը դանդաղ ներմուծեք ձեր սննդակարգ: Դա արեք ՝ մի օր ընկույզ ունենալով, իսկ գուցե հաջորդ-երկու օրվա ընթացքում ձեր սիրած հում բանջարեղենը: Այս կերպ Դուք կարող եք տեսնել, արդյոք ցավը կրկին սկսվում է որոշակի սննդից հետո: Իմացեք ձեր մարմինը և ինչպես եք արձագանքում: Մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր ախտանիշներին և խուսափեք ցավ պատճառող կերակուրներից:
- Շագանակագույն բրինձ
- Fելյուլոզով մրգեր
- Ոսպ կամ չոր լոբի
- Վայրի բրինձ
- Բանջարեղեն
- Հացահատիկային հացահատիկներ և հացահատիկներ
- Միս, թռչնամիս, ձուկ
- Պանիր, մածուն և կաթնամթերք
Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ
Եթե ձեր ախտանիշները չեն վերանում երեք-չորս օրվա ընթացքում, միշտ իմաստուն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Նաև դիմեք բժշկի, եթե ունեք ջերմություն, ցավը սրվում է, և դուք ունեք անընդհատ փսխում կամ աղիքների շարժման պակաս: Խոչընդոտման, ջրազրկման և ցավի հետ կապված բարդությունները կարող են անհրաժեշտ լինել հոսպիտալացում `հետագա ախտորոշման և բուժման համար:
