Հնդկահավի միս բլիթ պատրաստված է նիհար աղացած հնդկահավ, համեմունքներ և մանրացված բանջարեղեն՝ խոնավության համար: Այդ ամենը լցնում են համեղ սոուսով և թխում մինչև փափկելը:
Շատ նման ա ավանդական մսով բլիթ , հնդկահավի մսից պատրաստված այս հեշտ բաղադրատոմսը կատարյալ մատուցվում է մի կույտով կարտոֆիլի պյուրե և առատաձեռն ծառայություն Տնական կրեմով եգիպտացորեն .
ում հետ է աղեղնավորը առավել համատեղելի
Հնդկահավի ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ Մսով բլիթ պատրաստելու համար
Հնդկահավի միս բլիթ հեշտ կերակուր է, և իմ ընտանիքը միշտ խնդրում է: Ես անցնում եմ մեր սիրելիին հեշտացնելու միջև Տավարի մսով պատրաստված մսային բոքոն և այս հնդկահավի մսից պատրաստված բաղադրատոմսը: Կամ վերջերս, այս համեղ հավի մսով պարմեզան !
Մսով հացն իմ սիրելին է եղել դեռ փոքրուց, բայց հիմա, երբ մեծ եմ, փորձում եմ հավասարակշռել իմ կերակուրները ամբողջ շաբաթվա ընթացքում… եթե ես ուտում եմ ինչ-որ ներողամիտ բան (ինչպես իմ ամենասիրածը Mac and Cheese ամբողջ աշխարհում ) այնուհետև ես սիրում եմ ընտրել ավելի առողջ սպիտակուց, որպեսզի դրա հետ գնամ այս հնդկահավի մսի բոքոն կամ Հեշտ խորոված հավի կրծքամիս .
Խոնավ հնդկահավի միս բոքոն խորհուրդներ
- Չափից դուրս խառնել (սա առաջացնում է կոշտ/խիտ մսի բոքոն)
- Եփեք այն թավայի վրա՝ հացի տապակի փոխարեն, որպեսզի գոլորշի չգա
- Մանրացված բանջարեղենը խոնավեցնում է նիհար միսը
- Թխելուց հետո մի քանի րոպե հանգստացեք, որպեսզի այն պահպանի իր ձևը
Ինչպես պատրաստել հնդկահավի մսի բոքոն
- Միավորել հացի փշրանքները ձվի և տոմատի սոուսի հետ (տես ստորև բերված բաղադրատոմսը):
- Մեղմորեն խառնել աղացած հնդկահավի (կամ հավի) և մանրացված ցուկկինի կամ սնկով:
- Թխում թերթիկի վրա բոքոն ձևավորեք և թխեք:
Mini Meatloaf Muffins
Հնդկահավի մսով կեքս պատրաստելու համար պատրաստեք հնդկահավի մսից պատրաստված խառնուրդ՝ ըստ հրահանգների: Կեքսի յուղած ձևաթղթերը 3/4-ով լցնում ենք մսային խմորի խառնուրդով և թխում 20-25 րոպե կամ մինչև 165°F:
ինչպե՞ս իմանալ ՝ կարիճ տղամարդը քեզ սիրում է
Ի՞նչ ջերմաստիճանի է պատրաստվում հնդկահավի մսի բոքոնը:
Ես ամենից հաճախ պատրաստում եմ հնդկահավի միս բոքոն 375°F ջերմաստիճանում: Սա թույլ է տալիս մսի բոքոնը եփել առանց չորանալու և ներսը խոնավ է պահում:
Հավի աղացած կամ աղացած հնդկահավի մսով հացը պետք է հասնի 165°F ներքին ջերմաստիճանի: Ես միշտ օգտագործում եմ մսի ջերմաչափ, որն օգնում է համոզվել, որ այն պատրաստ է առանց չափից շատ եփելու: Դուք կարող եք ձեռք բերել էժան ակնթարթային ընթերցման ջերմաչափ 10 դոլարից ցածր գնով:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է եփել հնդկահավի մսի բոքոն
Ստորև բերված ժամանակները կարող են մի փոքր տարբերվել, ուստի ավելի լավ է օգտագործել ջերմաչափ (վերևում): Աղացած հնդկահավով կամ աղացած հավով դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ մսի բոքոնը հասնում է 165°F: (Ես սովորաբար այն հանում եմ մոտավորապես 162°F ջերմաստիճանում, քանի որ հանգստանալիս այն բարձրանում է մի քանի աստիճանով):
- Թխել 1 ֆունտ հնդկահավի մսից 45-55 րոպե:
- Թխել 2 ֆունտ հնդկահավի միս բլիթ 50-60 րոպե:
- Թխել 3 ֆունտ հնդկահավի միս բլիթ 65-75 րոպե:
Համոզվեք, որ ձեր մսի բոքոնը կտրատելուց առաջ հանգստացեք մոտ 10 րոպե: Սա կօգնի ապահովել, որ այն չի քանդվում, մնում է խոնավ և հյութալի:
2 դոլար արժողությամբ թղթադրամ է, որն արժե ինչ-որ բան
Ինչու՞ է այս մսի բլիթների բաղադրատոմսը լավագույնը:
- Լավագույն մսով հացի բաղադրատոմսը
- Mini Meatloaf Muffins
- Crockpot Meatloaf
- Տնական Patty Melt Recipe
- Խոզապուխտ փաթաթված մսով բլիթ
- ▢մեկ բաժակ Իտալական հացի փշրանքներ
- ▢երկու ձու
- ▢⅓ բաժակ տոմատի մածուկ
- ▢երկու թեյի գդալներ Worcestershire սոուս
- ▢մեկ սոխ
- ▢մեկ ճաշի գդալ կարագ
- ▢երկու ֆունտ աղացած հնդկահավ
- ▢մեկ թեյի գդալ Իտալական համեմունք
- ▢երկու ճաշի գդալներ մաղադանոս թակած
- ▢մեկ բաժակ ցուկկինի կամ սունկ՝ մանր կտրատած
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
- ▢⅓ բաժակ տոմատի մածուկ
- ▢⅓ բաժակ Չիլի սոուս
- ▢մեկ ճաշի գդալ Շագանակագույն շաքարավազ
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 400°F: Թավայի վրա փայլաթիթեղ շարել և ցողել խոհարարական սփրեյով։
- Սոխը և կարագը տապակի մեջ եփել մինչև սոխը կիսաթափանցիկ լինի (մոտ 5 րոպե): Թույն.
- Մի ամանի մեջ միացրեք հացի փշրանքները, ձվերը, Worcestershire սոուսը և լոլիկի սոուսը: Թող նստի 5 րոպե։ Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և խառնել այնքան, մինչև միանան, մի շատ խառնեք:
- Ձևավորեք բոքոն մոտ 4' լայնությամբ և 3' բարձրությամբ: Թխել 35 րոպե։
- Միավորել Մսով պատրաստված սոուսի բաղադրիչները: Տարածեք վրան և թխեք ևս 20 րոպե կամ մինչև մսի բոքոնի կենտրոնը հասնի 165°F:
Լրացուցիչ մսով հացի բաղադրատոմսեր
5-ից31քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Համեղ հնդկահավի միս բոքոն
Նախապատրաստական ժամանակըտասնհինգ րոպե Խոհարարության ժամանակը55 րոպե Ընդհանուր ժամանակմեկ ժամ 10 րոպե Ծառայություններ8 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Հնդկահավի մսի բոքոնը խոնավ է և քնքուշ՝ շատ համով:Բաղադրիչներ
Հնդկահավի մսով սոուս
Հրահանգներ
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:245,Ածխաջրեր:17է,Սպիտակուցներ:31է,Ճարպ:5է,Հագեցած ճարպեր.երկուէ,Խոլեստերին:107մգ,Նատրիում:563 թմգ,Կալիում:572 թմգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:5է,Վիտամին A:440 թIU,Վիտամին C:9մգ,Կալցիում:54մգ,Երկաթ:2.4մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացՀիմնական դասընթաց
