Շիայի սերմեր

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Chia Pet

Երբ մտածում եք Chia սերմերի մասին, հիշո՞ւմ եք երբեմնի հանրաճանաչ Chia Pets- ի մասին: Եթե ​​այո, ապա դուք կգտնեք լուսավորող հետևյալ տեղեկատվությունը: Գիտեի՞ք, որ Չիան, կամ Իմաստուն , եղել է կարևոր սնունդ ացտեկների ժամանակներից ի վեր: Իմացեք ավելին սննդային օգուտների մասինԿիսվելև ինչպես այն աճեցնել այս հոդվածում:





Աճող Chia սերմեր

Chia- ի սերմերը կարելի է սկսել հող սկուտեղի մեջ, առանց հողերի աճող միջավայր կամ նույնիսկ թղթե սրբիչի վրա: Հինգ դյույմ քառակուսի սկուտեղի համար բավական կլինի մոտ մեկից երկու ճաշի գդալ Chia սերմ:

Առնչվող հոդվածներ
  • Բանջարեղեն աճեցնել տարաների մեջ
  • Ձմռանը աճող բույսերի նկարներ
  • Ո՞ր հատապտուղներն են աճում ծառերի վրա:

Նախ, խոնավացրեք ձեր աճող միջավայրը և սերմերը հավասարապես տարածեք գագաթին: Սերմերը խոնավ պահեք `մշուշելով դրանք ամեն օր կամ երկու անգամ: Եթե ​​ցանկանում եք, դրանք կարող եք ծածկել և պահել ցածր լուսավորության տարածքում, մինչ նրանք բողբոջեն, ինչը կարող է տևել մինչև երկու շաբաթ: Կեղեւներն ընկնելուց հետո սածիլը տեղափոխեք լույսի ներքո:



կոճապղպեղը զարդեր է գցում, որտեղ գնել

Chia բույսեր

Հենց որ ձեր սածիլները բավականին մեծ լինեն փոխպատվաստելու համար, կարող եք դրանք դնել զամբյուղի մեջ կամ ուղղակիորեն հողի մեջ: Chia բույսերը լավագույնս աճում են լավ ջրահեռացված, ավազոտ կամ կավային հողում: Հողը պետք է լինի չորից խոնավ, բայց ոչ թաց:

Բույսերին անհրաժեշտ է լրիվ արև, որպեսզի լավագույնս աճեն և ինն գոտի դիմացկուն են: Դրանք ցրտադիմացկուն չեն: Հուլիսին կամ օգոստոսին առաջանում են ծաղիկների փոքր կլաստերներ, որոնք մանուշակագույն կամ սպիտակ են, յուրաքանչյուր ցողունի վերջում ՝ հասկ:



որտեղ նվիրել հին բջջային հեռախոսը

Այս տարեկան խոտաբույսն աճում է մինչև երեք ոտնաչափ բարձրությամբ տերևներով, որոնք ունեն երկու կամ երեք դյույմ երկարություն և մինչև երկու դյույմ լայնություն: Chia սերմերը աճեցվում են առևտրով մի քանի երկրներում, այդ թվում ՝ Արգենտինայում, Բոլիվիայում, Էկվադորում, Գվատեմալայում և Մեքսիկայում:

Օգտագործելով Chia- ն

Chia- ն հայտնի է իր սննդային արժեքով դեռ ացտեկների ժամանակներից, երբ այն սննդի հիմնական աղբյուր էր: Ենթադրվում էր, որ ռազմիկները դիմացկունություն են ապահովում, ինչը զարմանալի չէ ՝ հաշվի առնելով այս փոքրիկ սերմերի ամբողջ սնուցումը:

Chia- ի սերմերը ունեն երկու և կես անգամ այլ հացահատիկների սպիտակուցներ, ինչպես նաև հարուստ են Օմեգա -3 ճարպաթթուով: Այն նաև հարուստ է լուծվող մանրաթելերով և հակաօքսիդիչներով: Սննդամթերքի զգայունություն ունեցողները կգնահատեն, որ նրանք նաև առանց սնձանի են: Նրանք իսկապես սննդային էլեկտրակայան են:



Chia սերմերը կարելի է ուտել հում կամ ավելացնել գրեթե ցանկացած սննդի մեջ ՝ առանց համը ազդելու: Outիլով սերմերը կարելի է ավելացնել աղցաններին կամ բուտերբրոդներին այնպես, ինչպես առվույտի ծիլերը: Շատերը հաճույքով օգտագործում են Chia սերմերն իրենց հացաթխման մեջ ՝ որպես ճարպերի փոխարինում:

Ավանդական ըմպելիք Մեքսիկայում, որը կոչվում է թարմ չիա կարելի է պատրաստել սերմերը ջրի կամ հյութի մեջ խառնելով: Այս ներծծված սերմերը սպառում են գել: Այս նույն ազդեցությունը ստեղծվում է ձեր մարմնի ներսում սերմերը ուտելիս, ինչը օգտակար է ածխաջրերի շաքարի վերածումը դանդաղեցնելու համար: Սա հատկապես օգտակար է շաքարախտով հիվանդների և հիպոգլիկեմիկ հիվանդություն ունեցողների համար:

Chia- ն կարող է նաև օգնել ձեզ խոնավ մնալ, քանի որ այն կարող է ջրի մեջ պահել իր քաշից ավելի քան 12 անգամ: Ենթադրվում է, որ այն նաև օգնում է նիհարելուն: Այսքան շատ օգուտներ ունենալով ՝ հեշտ է հասկանալ, թե ինչու են Chia սերմերը կարևոր սնունդ եղել այսքան տարի:

feng shui փիղ միջքաղաքային իմաստը

Իմացեք ավելին

Amazon- ը պարունակում է երկու հիանալի գիրք, որոնք կօգնեն ձեզ ավելին իմանալ Chia- ի պատմության, օգուտների և օգտագործման մասին.

Կարող եք նաև ձեռք բերել Chia սերմեր և աճող փաթեթներ.

,

Կալորիայի Հաշվիչ