Եգիպտացորենի վրա թխած եգիպտացորեն ամառվա ընթացքում եգիպտացորենը վայելելու հեշտ միջոց է: Գրեթե բոլոր ֆերմերների շուկան և սուպերմարկետը լցված կլինեն թարմ դեղին կամ սպիտակ ամառային եգիպտացորենով: Ամբողջ ամառ այն ընթրիքի սեղանների վրա ամերիկյան հիմնական ուտեստն է:
Գիտեի՞ք, որ թխումը հիանալի այլընտրանք է եռացող եգիպտացորեն ?
Ինչպես թխել եգիպտացորենի վրա
Թարմ եգիպտացորենը ջեռոցում թխելու համար այն խոնավ և բուրավետ է պահում: Ընդամենը մի քանի կտոր հալված կարագ (կամ նույնիսկ Սխտորի կարագ ), ջրի շիթը և աղ ու պղպեղը կարտացոլեն ամառային նուրբ եգիպտացորենի քաղցր համերը:
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը և եգիպտացորենի կեղևը՝ հեռացնելով մետաքսը:
- Յուրաքանչյուր ականջը առատորեն քսեք կարագով:
- Ավելացնել ջուր, ծածկել և թխել։
Հեռացրեք եգիպտացորենի հասկը և համեմեք աղով և պղպեղով։
Եգիպտացորենը կեղևավորելու ամենաարագ միջոցը. Կտրեք եգիպտացորենի հասկի ցողունի ծայրը ներքևից մոտ 1 դյույմ: Միկրոալիքային վառարան 2 րոպե։ Այնուհետև մի ձեռքով թող եգիպտացորենը պարզապես դուրս սահի կտրված ծայրից: Կեղևն ու մետաքսը մնում են մի կտորով, և եգիպտացորենը պատրաստ է եփելու:
Սառեցվածից թխել
Եթե ցանկանում եք թխել եգիպտացորենի սառեցված հասկեր, ապա լավագույն միջոցը բնական հալեցնելն է։ Այնուհետև թխել ըստ ուղղությունների՝ ջուրը նվազեցնելով մինչև 1/4 բաժակ: Եգիպտացորենի սառեցումը կոտրում է միջուկների բջիջների պատերը, և դրանք թխելու ընթացքում թարմացնելու համար ավելի քիչ ջուր է անհրաժեշտ։
Եգիպտացորենը սառեցված նախապես տաքացրեք ջեռոցում և թխեք 45 րոպեից մեկ ժամ:
Ինչ մատուցել եգիպտացորենի վրա
Այս հեշտ թխած եգիպտացորենի բաղադրատոմսը բառացիորեն համընկնում է ամեն ինչի և ամեն ինչի հետ: Զուգավորել հետ խորոված հավ , կամ իհարկե Դասական համբուրգերներ ; գրեթե ամեն ինչ դուրս է գրիլ! Ավելի ծանր ձկան ֆիլեներ, ինչպիսիք են սաղմոն և halibut-ը լավ համադրվում է այս թխած եգիպտացորենի բաղադրատոմսով:
Ձեզ անհրաժեշտ է միայն խրթխրթան նետված աղցան , մի քանի սխտոր Հաց և դուք կունենաք հեշտ, սրտանց շաբաթական ընթրիքի կամ շաբաթավերջին խորովածի պատրաստակամությունը:
Զգում ես Corny?
- Միկրոալիքային վառարան Corn on the Cob - արագ և հեշտ!
- Խորոված եգիպտացորենի աղցան - լցված թարմ համերով
- Հեշտ եգիպտացորենի շոգեխաշ - Հիանալի է մնացորդների համար
- Սև լոբի և եգիպտացորենի աղցան - Համով լի
- Թարմ եգիպտացորենի աղցան – պատրաստ է 10 րոպեում
Եգիպտացորենի վրա թխած եգիպտացորեն
Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը25 րոպե Ընդհանուր ժամանակ30 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս թխած եգիպտացորենի վրա պատրաստելու բաղադրատոմսը րոպեներ է տևում և դառնում է համեղ խոնավ, բայց ամուր: Պարզապես քսեք կարագով, համեմեք և մատուցեք:Բաղադրիչներ
- ▢4 եգիպտացորենի ականջները կեղևավորված
- ▢երկու ճաշի գդալներ կարագ հալված
- ▢½ բաժակ ջուր
Հրահանգներ
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 425°F:
- Եգիպտացորենը քսել հալած կարագով։ Տեղադրել 2QT թխման ամանի մեջ։
- Ավելացնել ջուր և ծածկել փայլաթիթեղով։
- Թխել 25-30 րոպե կամ մինչև տաքացվի։
- Եգիպտացորենը լցնել կարագով, աղով և պղպեղով:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:128,Ածխաջրեր:17է,Սպիտակուցներ:3է,Ճարպ:7է,Հագեցած ճարպեր.4է,Խոլեստերին:տասնհինգմգ,Նատրիում:65մգ,Կալիում:243մգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:6է,Վիտամին A:3. 4. 5IU,Վիտամին C:6.1մգ,Երկաթ:0.5մգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԿողմնակի ճաշատեսակ