Այս ամբողջ հավի տապակի բաղադրատոմսը իմ պատրաստ ընթրիքն է: Դա բոլորովին հեշտ է և պատրաստում է խելահեղ հյութեղ հավ, որը մրցակցում է ցանկացած այլ մեթոդի հետ:
շան հղիության ուլտրաձայնային շաբաթ առ շաբաթ
Այս բաղադրատոմսը ամեն անգամ բերում է բացարձակ կատարելության: Համեմել մի ամբողջ հավի միսը և տապակել օդում մոտ մեկ ժամ: Voila… խրթխրթան մաշկ, հյութալի միս, կատարյալ:
Հյութալի և համեղ օդային տապակած հավ
Օգտագործելով օդափոխիչ՝ հավ եփելու համար այնքան արագ և հեշտ է, և մաքրումը դժվար է: Օդային տապակները դարձնում են մի ամբողջ հավի եփելը քամի:
Դուրս է գալիս փխրուն մաշկով, իսկ ներսից՝ համեղ հյութալիությամբ:
Հավը եփվելուց և սառչելուց հետո հետևեք այս հեշտ ուղեցույցին, թե ինչպես կտրել մի ամբողջ հավը կտորների: Հավի միս պատրաստելը սենդվիչներ , ապուրներ , և փաթաթում է հիանալի է շատ անհրաժեշտ սպիտակուցներով արագ կերակուր պատրաստելու համար:
Բաղադրիչներ
Այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է այս զարմանալի բաղադրատոմսի համար ամբողջական հավ , մի քիչ ձիթապտղի յուղ և որոշ համեմունքներ։ Դա իսկապես այնքան պարզ է:
Այդ քիչը համեմունք նախքան եփելը երաշխավորում է, որ հավը ամեն անգամ հյութալի և նուրբ է դառնում:
Նույնիսկ սառեցված ամբողջական հավի օգտագործումը հեշտ է: Պարզապես ավելացրեք եփման ժամանակը, բայց տեղյակ եղեք, որ ձեթը և համեմունքները կարող են այնքան էլ լավ չկպչել սառեցված հավի վրա:
Ինչպես պատրաստել օդային տապակած ամբողջ հավ
Այս բաղադրատոմսը կարելի է պատրաստել ընդամենը 3 հեշտ քայլով։
- Հեռացրեք ծղոտը:
- Քսել յուղով և համեմունքներով (ստորև բերված բաղադրատոմսով):
- Եփել ըստ օդային տապակի հրահանգների:
Ծառայել այս հավի հետ աղացած քաղցր կարտոֆիլ կամ ջնարակապատ գազար և ա նետված աղցան կերակուրը ամբողջացնելու համար:
Հաջողության խորհուրդներ
- Ընտրեք հավ, որոնք ունեն անձեռնմխելի մաշկ, ունեն հավասար գույն և թարմ բույր:
- Համոզվեք, որ օրգանի միսը եփելուց առաջ հանեք խոռոչից։ Այդ բիբերն ու պարանոցը կատարյալ արգանակ են պատրաստում ապուրների և շոգեխաշած խաշածների համար, այնպես որ դրանք դրեք սառնարանում և պահեք դրանք դեն նետելու փոխարեն:
- Ոտքերը կապեք պարանով, որպեսզի հավը եփելիս խոնավ մնա:
Մնացորդնե՞ր։
- Հավը օդափոխիչով պահելու համար միսը հեռացրեք դիակից և պահեք այն հերմետիկ տարայի մեջ սառնարանում մինչև 5 օր կամ սառցախցում մինչև 3 ամիս:
- Տաքացնելու համար պարզապես դրեք այն միկրոալիքային վառարանում: Թարմացրեք համերը մի փոքր աղով և պղպեղով կամ արագ պատրաստեք սուս վերևից ծառայելու համար:
Օդային Fryer Սիրված
-
- Air Fryer Chicken Wings - կատարյալ խորտիկ ցանկացած առիթի համար
- Hoisin Air Fryer Chicken Thighs – այնքան հեշտ է պատրաստել
- Air Fryer Chicken - առանց սնձան և ցածր ածխաջրեր
- Air Fryer Հավի կրծքամիս - կատարյալ համեմված
- Air Fryer Տապակած հավ - անհաջող բաղադրատոմս
- Air Fryer Chicken Thighs – այնքան փխրուն և համեղ
Դուք պատրաստե՞լ եք այս տապակած հավը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
4.96-ից43քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Air Fryer Ամբողջ հավի
Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը55 րոպե Հանգստի ժամանակ10 րոպե Ընդհանուր ժամանակմեկ ժամ 10 րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Օդային տապակիչը ընթրիքին մի ամբողջ տապակած հավ պատրաստելու լավագույն միջոցն է: Ամեն անգամ կատարյալ հյութալի:Սարքավորումներ
Բաղադրիչներ
- ▢3 ½ ֆունտ ամբողջական հավ
- ▢մեկ ճաշի գդալ ձիթայուղ
- ▢մեկ ճաշի գդալ հավի համեմունք
Հրահանգներ
- Համոզվեք, որ հավի խոռոչը դատարկ է: Եթե դրանք արդեն կապված չեն, հավի ոտքերը կապեք իրար։*
- Մաշկը քսել ձիթապտղի յուղով և շաղ տալ համեմունքով։
- Տեղադրեք հավի կրծքամիսը ներքև օդային տապակի զամբյուղի մեջ: Միացրեք օդափոխիչը մինչև 350°F:
- Եփել 30 րոպե, շուռ տալ հավը և եփել 25-30 րոպե կամ մինչև ակնթարթային ընթերցման ջերմաչափը հասնի 165°F:
- Հեռացրեք օդափոխիչից և կտրելուց 10 րոպե հանգստացեք:
Բաղադրատոմսի նշումներ
- Հավի միսը ընտրելիս ընտրեք անձեռնմխելի մաշկով և բավական փոքր չափսով, որպեսզի տեղավորվի ձեր տապակած տապակի մեջ:
- ես ունեմ այս 5,8 քառտանոց օդի տապակիչը որը համապատասխանում է 3,75 lb հավի: Համոզվեք, որ ձեր հավը տեղավորվում է ձեր օդափոխիչի մեջ, նախքան սկսելը:
- Համոզվեք, որ եփելուց առաջ միսը հանել եք խոռոչից: Այս կտորները կարելի է սառեցնել՝ պատրաստելու համար ցորենի սուս .
- Խոհարարության ընթացքում խոնավությունը փակելու համար ոտքերը կապեք պարանով:
- Եթե ձեր հավը չափազանց մեծ է (և դիպչում է վերին տարրին), անհրաժեշտության դեպքում արձակեք ոտքերը և/կամ սեղմեք այն, որպեսզի մի փոքր հարթվի, մինչև այն տեղավորվի:
Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Մատուցում:0,25մի ամբողջ հավի,Կալորիաներ:444,Ածխաջրեր:մեկէ,Սպիտակուցներ:36է,Ճարպ:32է,Հագեցած ճարպեր.9է,Խոլեստերին:143մգ,Նատրիում:134մգ,Կալիում:360 թմգ,Մանրաթել:մեկէ,Շաքարավազ:մեկէ,Վիտամին A:293IU,Վիտամին C:3մգ,Կալցիում:31մգ,Երկաթ:երկումգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԸնթրիք, հիմնական դասընթաց
