Օդային Fryer Սաղմոն

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Օդային տապակած սաղմոնը նուրբ և շերտավոր ֆիլե է, որի վերնամասը պարզապես հալվում է բերանում:





Սաղմոնի պատրաստումը օդային տապակի մեջ սաղմոնի եփման կատարյալ միջոց է, այն բավականին հեշտ է:

Air Fryer Սաղմոնը ափսեի մեջ կիտրոնի շերտով





որքան արժե ձեր կատվի հայտարարագրման համար

Օդի տապակած սաղմոնը հիանալի է որպես ա սաղմոնի աղցան կամ նույնիսկ սաղմոնի տակոներ !

Ինչու՞ օգտագործել օդափոխիչ:

Ես տարված եմ իմով (ես ունեմ սա այստեղ ):



Օդային տապակիչը հեշտացնում է ամեն ինչ, և սաղմոնի պատրաստումը ոչնչով չի տարբերվում: Այն պատրաստում է խրթխրթան և համեղ կերակուրներ որոշ ժամանակում՝ առանց հավելյալ ճաշատեսակների, իսկ մաքրումն աննշան քամի է:

Դա, անշուշտ, իմ ամենաօգտագործվող սարքերից մեկն է (իմ վրա փոշի չկա, ես բառացիորեն ամեն օր օգտագործում եմ այն ​​ինչ-որ բանի համար):

ինչ գրել հայրիկի կորստի համար կարեկցանքի բացիկում

Պարզապես տաքացրեք օդափոխիչը, դրեք համեմված սաղմոնը տապակի զամբյուղի մեջ և եփեք: Մաքրումը արագ է:



Օդային Fryer Սաղմոնը համեմված է ափսեի մեջ տապակելուց առաջ

Բաղադրիչներ և տատանումներ

ՍԱՂՄՈՆ
Ես օգտագործել եմ վայրի սաղմոնի ֆիլե, բայց թարմ կամ սառեցված է: Համոզվեք, որ դրանք հալեցնելուց առաջ օդափոխիչի մեջ դնելը: Հիշեք, որ ավելի հաստ ֆիլեներին ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի, իսկ ավելի բարակներին՝ ավելի քիչ:

Օդային տապակիչը հիանալի է, քանի որ այն հեշտ է բացել և ստուգել, ​​թե արդյոք ձուկը պատրաստ է և պատրաստ (շուտ ստուգեք, մինչև իմանաք, թե ինչպես է ձեր սարքը պատրաստում):

բառեր ՝ սգացող ընկերոջը սփոփելու համար

Համեմունքներ
Այս բաղադրատոմսը օգտագործում է միայն շագանակագույն շաքարավազ, ձեթ, սխտորի փոշի, աղ և պղպեղ, և մի քիչ կիտրոնի պղպեղ:

ՏԱՐԲԵՐԱԿՆԵՐ
Սաղմոնն ունի այնքան նուրբ համ և համադրվում է բոլոր տեսակի քսուքների, համեմունքների, սոուսների և ջնարակներ. Բայց ինչու չխոզանակով քսել hoisin սոուսի փայլը, teriyaki սոուս , կամ նույնիսկ պարզ cajun համեմունք շփում. Կամ փորձեք նարնջի կամ կիտրոնի կտորներ դնել սաղմոնի տակ՝ ցիտրուսային համով ներարկման համար:

Օդային Fryer Սաղմոնը օդային տապակի մեջ նախքան եփելը

Ինչպես պատրաստել սաղմոն օդափոխիչի մեջ

Դա շատ ավելի պարզ չէ, քան երկու հեշտ քայլը:

  1. Տաքացրեք օդափոխիչը և պատրաստեք սաղմոն (ստորև բերված բաղադրատոմսով):
  2. Տաքացրեք այնքան, մինչև սաղմոնը եփվի, իսկ մաշկը խրթխրթան:

Խորհուրդներ կատարյալ նուրբ սաղմոնի համար

  • Ընտրեք սաղմոնի կտորներ, որոնք մաքուր են, վառ գույներով և առանց փափուկ բծերի կամ գունաթափման ֆիլեի կամ մաշկի վրա:
  • Սաղմոնը չորացրեք նախքան յուղն ու համեմունքները ավելացնելը: Սեղմեք համեմունքները սաղմոնի մեջ, որպեսզի այն կպչի նախքան տապակի զամբյուղի մեջ դնելը:
  • Սաղմոնը չափից շատ մի եփեք — հետևեք օդափոխիչի հրահանգներին, բայց եթե ունեք, օգտագործեք մսի ջերմաչափ՝ ներքին ջերմաստիճանը ստուգելու համար: Վաղ ստուգեք ձեր սաղմոնը, որպեսզի համոզվեք, որ այն շատ չի եփում:
  • Ջերմաչափը դրեք սաղմոնի ամենահաստ հատվածում և հանեք, երբ ներքին ջերմաստիճանը լինի 145°F:
  • Եթե ​​սաղմոնը մնա զամբյուղի մեջ, կշարունակի եփվել, երբ այն պատրաստ լինի, անմիջապես հանեք զամբյուղից:

Սաղմոնի համեղ ուտեստներ, որոնք պետք է փորձել:

Ձեր ընտանիքը սիրու՞մ է այս օդային տապակած սաղմոնը: Անպայման թողեք գնահատական ​​և մեկնաբանություն ստորև:

Air Fryer Սաղմոնը ափսեի մեջ կիտրոնի շերտով 5-ից17քվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը

Օդային Fryer Սաղմոն

Նախապատրաստական ​​ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը8 րոպե Ընդհանուր ժամանակ13 րոպե Ծառայություններերկու Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս օդային տապակած սաղմոնը քնքուշ է, շերտավոր և կատարելապես պատրաստված:

Սարքավորումներ

Բաղադրիչներ

  • երկու սաղմոնի ֆիլե մոտ 6 ունցիա յուրաքանչյուրը
  • երկու թեյի գդալներ ձիթայուղ
  • երկու թեյի գդալներ Շագանակագույն շաքարավազ
  • թեյի գդալ սխտորի փոշի
  • ¼ թեյի գդալ կիտրոնի պղպեղի համեմունք
  • աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
  • մեկ կիտրոն գումարած լրացուցիչ ծառայելու համար

Հրահանգներ

  • Տաքացրեք օդափոխիչը մինչև 400°F:
  • Սաղմոնը քսել ձիթապտղի յուղով։
  • Միավորել շագանակագույն շաքարավազը և համեմունքները: Քսեք սաղմոնի ֆիլեների վրա։
  • Կիտրոնի կտորները դրեք օդափոխիչի մեջ և վրան սաղմոն դրեք: Եփել 6-9 րոպե* կամ պարզապես մինչև եփվի:
  • Չափից շատ չեփել։

Բաղադրատոմսի նշումներ

Չափից շատ չեփել Սաղմոնի հաստությունը կարող է տարբեր լինել, ինչը կազդի պատրաստման ժամանակի վրա: Սաղմոնի ավելի բարակ ֆիլեներին կարող է պահանջվել ընդամենը 6-7 րոպե, մինչդեռ ավելի հաստ ֆիլեներին կարող է պահանջվել 9-11 րոպե: Ստուգեք ձեր սաղմոնը վաղաժամ և անհրաժեշտության դեպքում ավելի շատ ժամանակ տվեք: Ջերմաչափը դրեք սաղմոնի ամենահաստ հատվածում և հանեք, երբ ներքին ջերմաստիճանը լինի 145°F: Եթե ​​սաղմոնը մնա զամբյուղում, կշարունակի եփել, երբ այն պատրաստ լինի, անմիջապես հանեք զամբյուղից:

Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Կալորիաներ:338 թ,Ածխաջրեր:10է,Սպիտակուցներ:3. 4է,Ճարպ:18է,Հագեցած ճարպեր.3է,Խոլեստերին:94մգ,Նատրիում:77մգ,Կալիում:908 թմգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:6է,Վիտամին A:68IU,Վիտամին C:29մգ,Կալցիում:42մգ,Երկաթ:երկումգ

(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական ​​է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):

ԴասընթացԸնթրիք, նախուտեստ, ձուկ, հիմնական ուտեստ

Կալորիայի Հաշվիչ