Նուրբ, փխրուն և համեղ, Air Fryer ծնեբեկը պատրաստում է լրացուցիչ արագ կողմնակի ճաշատեսակ կամ խորտիկ:
Դա շատ ավելի հեշտ չէ, քան Air Fryer ծնեբեկի այս բաղադրատոմսը: Պատրաստ է ընդամենը մի քանի րոպեում, խրթխրթան ծնեբեկը պատրաստում է համեղ ուտեստ, որն ավելի լավ է, քան կարտոֆիլ ֆրի:
կատակներ, որոնք պետք է անեք ձեր մայրիկի վրա
Ինչու ենք մենք սիրում այս բաղադրատոմսը
Որովհետև ես տարված եմ իմ օդափոխիչը .
Այս բաղադրատոմսը նույնքան համեղ է, որքան բոված ծնեբեկ , բայց պատրաստ է ժամանակի մի մասը !
Այս ծնեբեկը գեղեցիկ շագանակագույն տալով նրան համի կույտեր:
Այս բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ է ընդամենը մի քիչ բաղադրիչներ .
Բաղադրիչներ և տատանումներ
Այնքան շատ հավելումներ և տատանումներ ծնեբեկի համով:
Ծնեբեկ Հավասարաչափ եփելու համար ընտրեք մոտավորապես նույն չափի նիզակներ: Տարբեր չափերի ծնեբեկ օգտագործելու դեպքում մի քանիսն ավելի փափուկ կլինեն, իսկ մյուսները՝ ավելի փխրուն:
ՁԻԹԱՅՈՒՂ Լավագույն համային պրոֆիլի համար օգտագործեք լավ որակի ձիթապտղի յուղ և թարմ աղացած պղպեղ: Հալած կարագը կամ կոկոսի յուղը նույնպես կաշխատեն:
Համեմունքներ Մենք պարզ ենք պահում այս բաղադրատոմսում ծնեբեկը համեմելով աղով և պղպեղով: Դուք կարող եք այն համեմել՝ մեջը գցելով ծնեբեկ չիլիի համեմունք կամ կարմիր չիլի փաթիլներ: Փորձեք դրանք գցել սխտորի փոշու մեջ կամ ամեն ինչ bagel համեմունք համի զվարճալի փոփոխության համար:
ԼՐԱՑՈՒՄՆԵՐ Շպրտել այն բեկոնի փշրանքներով կամ քսել պարմեզանով կամ նույնիսկ մատուցել Հոլանդեզ սոուս .
Մատուցեք այն որպես նախուտեստ, առողջ խորտիկ կամ կողմնակի ճաշատեսակ մուտք . Անկախ նրանից, թե որտեղ է այն հայտնվում, Air Fryer ծնեբեկը անպայման հիթ կլինի:
Ինչպես պատրաստել ծնեբեկ օդափոխիչով
Ընթրիքի պատրաստման ժամանակ քիչ ժամանակ կա՞, և արագ կողմնե՞ր եք պետք: Ծնեբեկի խրթխրթան կատարելության համար ընդամենը երեք արագ քայլ կա:
- Տապակած պարմեզան ծնեբեկ
- Սերուցքային ծնեբեկ
- Բեկոն փաթաթված ծնեբեկ
- Կաթնագույն ծնեբեկ ապուր
- Ջեռոցում թխած ծնեբեկի ֆրի
- Մարինացված ծնեբեկ
- ▢մեկ ֆունտ ծնեբեկ
- ▢երկու թեյի գդալներ ձիթայուղ
- ▢աղ և պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
- Ծնեբեկը լվանալ և լավ չորացնել։ Յուրաքանչյուր նիզակի կենտրոնը և ներքևը պահելով, կտրեք ներքևից և դեն նետեք:
- Տաքացրեք օդափոխիչը մինչև 400°F:
- Ծնեբեկը լցնել ձիթապտղի յուղով և համեմել աղով և պղպեղով:
- Եփել 6-10 րոպե* կամ մինչև փխրուն և թեթև տապակած:
Այնքան պարզ, բայց այնքան համեղ:
Ծնեբեկ պատրաստելու խորհուրդներ
Ծնեբեկն ունի կոշտ, փայտային ծայրեր, որոնք ուտելի չեն:
Ծնեբեկ պատրաստելու համար պահեք այն երկու ծայրերից և կտրեք: Այն մասը, որը բնականաբար պոկվում է (ավելի հաստ ծայրում) ավելի լավ է հրաժարվել, քանի որ այն ունի փայտային հյուսվածք:
Ծնեբեկը լավ լվացեք, որպեսզի հեռացնեք հնարավոր բեկորները և չորացրեք նախքան յուղը քսելը:
Մնացորդնե՞ր։ Մանրացրեք և ավելացրեք հատուկի մեջ ձվածեղ , քիշ կամ ապուր !
Ծնեբեկի հեշտ բաղադրատոմսեր
Դուք պատրաստե՞լ եք այս Air Fryer Asparagus-ը: Անպայման թողեք գնահատական և մեկնաբանություն ստորև:
5-իցտասնմեկքվեարկություններ ՎերանայելԲաղադրատոմսը Air Fryer Ծնեբեկ
Նախապատրաստական ժամանակը5 րոպե Խոհարարության ժամանակը6 րոպե Ընդհանուր ժամանակտասնմեկ րոպե Ծառայություններ4 սպասարկում Հեղինակ Հոլլի Նիլսոն Այս խրթխրթան օդափոխիչի ծնեբեկը պատրաստ է լինում 15 րոպեի ընթացքում՝ ընդամենը մի քանի մառան կեռներով:Սարքավորումներ
Բաղադրիչներ
Հրահանգներ
Բաղադրատոմսի նշումներ
Խոհարարության ժամանակը. Ավելի բարակ ծնեբեկի համար կպահանջվի մոտ 6 րոպե, իսկ հաստ ցողունները կպահանջեն մոտ 10 րոպե:Սնուցման մասին տեղեկատվություն
Կալորիաներ:40,Ածխաջրեր:4է,Սպիտակուցներ:երկուէ,Ճարպ:երկուէ,Հագեցած ճարպեր.մեկէ,Նատրիում:երկումգ,Կալիում:229մգ,Մանրաթել:երկուէ,Շաքարավազ:երկուէ,Վիտամին A:857 թIU,Վիտամին C:6մգ,Կալցիում:27մգ,Երկաթ:երկումգ(Տրամադրված սննդային տեղեկատվությունը գնահատական է և կտարբերվի՝ կախված պատրաստման եղանակներից և օգտագործվող բաղադրիչների ապրանքանիշերից):
ԴասընթացԿողմնակի ճաշատեսակ
