17 լավագույն առողջ սպիտակուցային սալիկներ ցածր շաքարով 2021 թվականին

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

• 17 Լավագույն ցածր շաքարի սպիտակուցային սալիկներ
• Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ ցածր շաքարի սպիտակուցային բարը:

Պահպանեք ձեր օրական սպիտակուցի ընդունումը ցածր շաքարով լավագույն սպիտակուցային սալիկների մեր ցանկով՝ առողջ մնալու համար: Սպիտակուցը կարևոր դեր է խաղում մկանների զարգացման և դրանց աճի և վերականգնման գործում: Ցածր շաքարով սպիտակուցային սալիկներ կարող են օգնել պահպանել ձեր էներգիայի մակարդակը անձեռնմխելի: Նրանք օգնում են բարձրացնել անձեռնմխելիությունը և գործում են որպես արագ նախուտեստներ, երբ դուք շարժման մեջ եք:

Մեր զբաղված գրաֆիկի կամ վատ սննդակարգի պատճառով մենք հաճախ չենք կարողանում բավարարել մեր ամենօրյա կերակուրից սպիտակուցի պահանջարկը: Այս դեպքերում սպիտակուցային սալիկները կարող են ապահովել անհրաժեշտ քանակությունը և հագեցնել ձեր քաղցը: Ձեզ համար առողջ սպիտակուցային շերտ ընտրելու համար դիտեք մեր հասանելի տարբերակների ցանկը՝ ավելին իմանալու համար: Այնուամենայնիվ, օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Լավագույն ապրանքները մեր ցուցակից

17 Լավագույն ցածր շաքարի սպիտակուցային սալիկներ

1. Pure Protein Bar Variety Pack

20 գ սպիտակուցով այս սալիկները կօգնեն ձեզ հասնել ձեր օրվա սպիտակուցային նպատակին: Այս սպիտակուցային շերտերը կարող են արագ հագեցնել ձեզ և օգնել ձեզ պահպանել նիհար մկանները, եթե դրանք ընդունվեն մարզվելուց առաջ կամ հետո: Շոկոլադի երեք համակցությունների դեպքում այս սպիտակուցային սալիկների մեջ շաքարի պարունակությունը կազմում է մինչև 3 գ և հագեցած է վիտամիններով և հանքանյութերով: Այն նաև զերծ է սնձանից, և յուրաքանչյուր սալիկ ծառայում է 200 կալորիա:

Fit Crunch սպիտակուցային բարը վեցաշերտ թխած բար է՝ փափուկ կենտրոնով և կիտրոնի համով: Շիճուկի սպիտակուցի և սոյայի սպիտակուցի խառնուրդ, յուրաքանչյուր սալիկ պարունակում է 16 գ սպիտակուց, 16 գ ածխաջրեր, 8 գ ճարպ և ​​3 գ շաքար: Այն առանց սնձան է, պատրաստված է բոլոր տարիքի համար, և յուրաքանչյուր սալիկ ապահովում է 190 կալորիա:

ԳՆԵՔ AMAZON-ով

Բուսական և բուսական այս սալերը պատրաստված են ամբողջական սննդի բաղադրիչներից, որոնք ունեն USDA օրգանական հավաստագրում: Դրանք GMO-ից չեն ստուգված և զերծ են սնձանից, կաթնամթերքից, սոյայից, ստևիայից և արհեստական ​​քաղցրացուցիչներից: Պատրաստված է շագանակագույն բրնձի սպիտակուցի և դդմի սերմի սպիտակուցի խառնուրդից, յուրաքանչյուր սալիկ ապահովում է 220 կալորիա և պարունակում է 14 գ սպիտակուց, 26 գ ածխաջրեր և 9 գ ճարպ: Այն պարունակում է ընդամենը 5 գ շաքար և առանց շաքարի սպիրտներ:

ԳՆԵՔ AMAZON-ով

Պատրաստված է շիճուկի սպիտակուցի մեկուսացումից, շիճուկի սպիտակուցի խտանյութից և կաթի սպիտակուցից, յուրաքանչյուր սալիկ ապահովում է ձեզ 230 կալորիա և պարունակում է 20 գ սպիտակուց, 22 գ ածխաջրեր, 7 գ ճարպ և ​​4 գ շաքար: Այս խրթխրթան, գետնանուշ կարագի սպիտակուցային սալիկներն առանց սնձան են:

5. Լավ! Նախուտեստներ Ծննդյան տորթի Protein Bar

Եթե ​​դուք փնտրում եք վեգան սպիտակուցային բար, ապա ձեզ կարող է դուր գալ սա: Սա պատրաստված է բնական և առողջ բուսական սպիտակուցներից՝ ֆավա լոբի և շագանակագույն բրինձ: Այն չունի GMO-ի հավաստագրում, առանց սնձան, սոյայի և կաթնամթերքի: Յուրաքանչյուր սալիկ պարունակում է 210 կալորիա և պարունակում է 15 գ սպիտակուց, 13 գ մանրաթել, 31 գ ածխաջրեր, 10 գ շաքար և 6 գ ճարպ:

6. NeohLow Carb Protein & Candy Bar

Neoh սպիտակուցային սալիկն ունի 90 կալորիա 1 գ շաքարով: Շոկոլադի համով այս սալիկը պարունակում է 3 գ մաքուր ածխաջրեր, 3 գ մանրաթել, 7 գ սպիտակուց և 4 գ ճարպ: Սոյայի սպիտակուցի մեկուսացումից ստացված այս keto-բարեկամական սալիկը կարող է պատրաստել համեղ նախուտեստ՝ բարձր պրոտեինով:

7. Նռնակ Carb Killa բարձր սպիտակուցային բար

Մուգ շոկոլադե ազնվամորու համով այս սպիտակուցային սալիկները կարող են բավարարել ձեր քաղցր ատամը 1 գ-ից պակաս շաքարի պարունակությամբ: Յուրաքանչյուր սալիկ ունի 220 կալորիա, 20 գ սպիտակուց, 21 գ ածխաջրեր, 10 գ ճարպ և ​​3 գ մանրաթել:

8. Atlas Protein Bar

Կետո-բարեկամական սպիտակուցային բարը պատրաստված է բարձրորակ, խոտով սնվող շիճուկի սպիտակուցից և զերծ է սուկրալոզից և շաքարային սպիրտներից, այդ թվում՝ մալթիտոլից և էրիթրիտոլից: Յուրաքանչյուր բարում 1 գ շաքարավազով դրանք զերծ են սոյայից, սնձանից, ԳՁՕ-ից, IMO-ից և MSG-ից:

Ադապտոգենով աշխատող տեխնոլոգիան կօգնի պայքարել հոգնածության դեմ և կբարձրացնի տոկունությունը՝ միաժամանակ հարմարվելով սթրեսի մակարդակին: Դուք կարող եք նաև ընդունել այն որպես հետմարզական կերակուր, որը կօգնի կառուցել նիհար մկանային զանգված կամ որպես նախուտեստ կամ նախաճաշ: Այս սպիտակուցային սալիկները հասանելի են վեց համային տեսականիով՝ սննդային արժեքի աննշան տատանումներով: Նրանք ապահովում են 15-ից 16 գ սպիտակուց և 3-ից 4 գ մաքուր ածխաջրեր:

9. Optimum Nutrition սպիտակուցային վաֆլիներ

Շոկոլադի համով վաֆլիները թեթևակի շերտավորված են 15 գ սպիտակուցով և 5 գ շաքարով: Սպիտակուցը ստացվում է կաթի սպիտակուցի և շիճուկի սպիտակուցի իզոլատներից՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար ապահովելով 210 կալորիա: Այս սալիկները պարունակում են 10 գ ճարպ և ​​14 գ ածխաջրեր և համեղ են, թեթև և հագեցած:

Barebells սպիտակուցային բարն ունի 20 գ սպիտակուցի բարձր պարունակություն և 2 գ-ից ցածր շաքարի պարունակություն: Նրանք գալիս են չորս համերով՝ ձեր ճաշակին համապատասխան: Բաղադրիչները զերծ են ԳՄՕ-ից և չունեն ավելացված շաքար: Դրանք հարմար են մարզվելուց առաջ և հետո կերակուրների համար՝ մկանային զանգված կառուցելու համար կամ որպես խորտիկ՝ զբաղված օրվա ընթացքում ձեր էներգիան բարձրացնելու համար:

տասնմեկ. Մտածե՛ք։ Բարձր սպիտակուցային բարեր

Բույսերի վրա հիմնված սպիտակուցից պատրաստված այս բարը վեգան է և առանց սնձան: Այս բարձր սպիտակուցային սալիկն ունի ածխաջրերի և սպիտակուցների լավ հարաբերակցություն, որն այն իդեալական է դարձնում մարզվելուց առաջ կամ հետո: Այն օգնում է մարզվելուց հետո մկանային զանգված կառուցել: Յուրաքանչյուր սալիկ ապահովում է 230 կալորիա և պարունակում է 13 գ սպիտակուց, 27 գ ածխաջրեր, 9 գ ճարպ, 3 գ մանրաթել և 5 գ շաքար: Այս բարի սպիտակուցը սիսեռի սպիտակուցի, շագանակագույն բրնձի սպիտակուցի և դդմի սպիտակուցի խառնուրդ է:

Ծովային աղով նուշով շոկոլադե սալիկը համեղ խորտիկի տարբերակ է կամ մրգերի հետ ընդունելու այլընտրանք: Այն ոչ GMO-ի հավաստագրված է, չի պարունակում սոյայի արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ և ունի ցածր GI ինդեքս:

12. Առանց կովի սպիտակուցի սալիկների

Կովի սպիտակուցի սալիկներ չեն պարունակում կաթնամթերք, լակտոզա և չեն պարունակում շիճուկի պրոտեին: Այս սալիկների սպիտակուցը ստացվում է սիսեռի և շագանակագույն բրնձի սպիտակուցից: 21 գ սպիտակուց, 4 գ զուտ ածխաջրեր և 1 գ շաքար, այս սպիտակուցային սալիկները կետոյի համար հարմար են, օգնում են վերականգնել կորցրած մկանային զանգվածը մարզումից հետո և հարմար են քաշը կառավարելու կամ որպես առողջ նախուտեստ: Սպիտակուցի ձուլակտորները գալիս են 12 բնական համով և առանց սնձան, վեգան և ԳՁՕ-ի:

13. Alani Nu Fit Snacks Protein Bar

Թխվածքաբլիթները և սերուցքի սպիտակուցային սալիկն ապահովում են 16 գ սպիտակուց և 180 կալորիա՝ պահպանելով շաքարի պարունակությունը 4-5 գ: Այն շիճուկի սպիտակուցի մեկուսացման և շիճուկի սպիտակուցի խտանյութի խառնուրդ է, առանց սնձան է և չի պարունակում արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ: Տարբեր համերով փաթեթը գալիս է 12 սպիտակուցային սալիկներով:

14. Smart For Life Protein Bar Variety Pack

Smart For Life սպիտակուցային սալիկներն օգնում են պահպանել ձեր ամենօրյա սպիտակուցի ընդունումը և հարմար են քաշը կառավարելու կամ որպես նախուտեստներ: Այս փաթեթը ներառում է երեք համեղ համեր, և դրանք ծամոտ չեն, ինչպես սովորական սպիտակուցային սալիկները:

Այս սալիկները պարունակում են 19 գ սպիտակուց՝ 5-ից 6 գ շաքարով, 180 կալորիաներով և մանրաթելերի բարձր պարունակությամբ, որն օգնում է ավելի լավ մարսողությանը: Նրանք չունեն սնձան և ոչ GMO սերտիֆիկացված: Այս սալիկների սպիտակուցը սոյայի սպիտակուցի, կաթի սպիտակուցի և կոլագենի խառնուրդ է:

տասնհինգ. Muscle Pharm Combat Crunch Protein Bar

Կրկնակի լցոնված թխվածքաբլիթի խմորի սպիտակուցային բարը՝ բազմաշերտ և խրթխրթան հյուսվածքով, ապահովում է 20 գ բարձր սպիտակուց՝ բարձր մանրաթելային պարունակությամբ և ցածր շաքարով: Այն կարող է իդեալական նախուտեստ լինել մարզիկների, ֆիթնեսի սիրահարների կամ բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել իրենց ամենօրյա սպիտակուցի ընդունումը: Այն համեղ է, բայց առողջարար, քանի որ այն չի պարունակում սնձան, չի պարունակում ԳՁՕ և հավաստագրված է Informed Choice-ի կողմից: Այս սալիկների սպիտակուցը շիճուկի սպիտակուցի մեկուսացման, կաթի սպիտակուցի մեկուսացման, շիճուկի սպիտակուցի խտանյութի և շիճուկի սպիտակուցի հիդրոլիզատի խառնուրդ է:

16. R.E.D.D բույսերի վրա հիմնված սպիտակուցային բար

Radiant Energy Deliciously Delivered սպիտակուցային շերտերը պատրաստված են բուսական ծագման սպիտակուցից: Այս բազմազանության փաթեթը պարունակում է չորս տարբեր համերի սպիտակուցային սալիկներ՝ շոկոլադ, գետնանուշի կարագ, անանուխի շոկոլադ և վարսակի ալյուր: Յուրաքանչյուր սպիտակուցային սալիկ ծառայում է 210-ից 230 կալորիա և պարունակում է 10 գ սպիտակուց, 11-ից 16 գ մանրաթելերի բարձր պարունակություն և 2-ից 4 գ ցածր շաքար: Այս բարձր սպիտակուցային սալիկները պարունակում են նաև նախաբիոտիկներ և պրոբիոտիկներ, որոնք օգնում են մարսողությանը և բարելավում առողջությունը:

Սնկի ադապտոգեն խառնուրդը և սուպերմթերքները, ներառյալ չիայի սերմերը, քրքումը, քինոան, ակայը և գոջի հատապտուղները, օգնում են բարձրացնել իմունիտետը: Բոլոր համերը վեգան են, առանց սնձան, ոչ ԳՄՕ-ի հավաստագրված, առանց սոյայի և առանց կաթնամթերքի:

նվերների գաղափարներ ծերանոցի բնակիչների համար

17. Պահպանեք առողջ, ցածր գլիկեմիկ ծովային աղ, բրաունի սպիտակուցային բար

Ցածր գլիկեմիկ պարունակությամբ այս սալիկներն օգնում են վերահսկել արյան շաքարի բարձրացումը՝ ձեզ ավելի երկար ժամանակով ավելի հագեցած զգալով և սննդի միջև ընկած ժամանակահատվածում պահպանել էներգիայի մակարդակը: Այս սպիտակուցային սալիկներն օգտակար են դիաբետիկների համար և 100% բուսական են: Դրանք օրգանական են, կոշեր, առանց սնձան, սոյայի, առանց կաթնամթերքի և չեն պարունակում շաքարի սպիրտներ, ԳՁՕ, արհեստական ​​բուրավետիչներ և գույներ:

Յուրաքանչյուր սպիտակուցային բար ծառայում է 230 կալորիա և պարունակում է 12 գ սպիտակուց, 16 գ ածխաջրեր, 9 գ մանրաթել և 6 գ շաքար: Այն հարմար է մարզվելուց առաջ ուտելու համար, որը կօգնի բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը, կամ ձեր կերակուրների միջև՝ որպես սպիտակուցներով հարուստ խորտիկ:

*Բաժնում տրված տեղեկատվությունը վերցված է արտադրողների աղբյուրներից:
MomJunction-ը պատասխանատվություն չի կրում այստեղ ներկայացված որևէ պահանջի համար: Խորհուրդ ենք տալիս ընթերցողներին
հայեցողություն.

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ ցածր շաքարի սպիտակուցային բարը:

Ահա մի քանի գործոններ, որոնք պետք է հաշվի առնել նախքան ցածր շաքարով սպիտակուցային սալիկ գնելը: Բացի այդ, դրանք գնելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Ածխաջրերի պարունակությունը.Փնտրեք սպիտակուցային շերտ, որտեղ ածխաջրերը կրկնակի սպիտակուց են կամ մոտ 20 գ մեկ բարում:

Սպիտակուցի աղբյուր.Հաշվի առեք մաքուր սպիտակուցներ, ինչպիսիք են բուսական ծագման սպիտակուցները, օրգանական աղբյուրները և խոտածածկ շիճուկի սպիտակուցները, քանի որ դրանք ավելի առողջարար են և անվտանգ կանոնավոր օգտագործման համար: Հագեցնող խորտիկի համար ընտրեք 8-ից 12 գ սպիտակուցով սալիկ: Եթե ​​դուք ընդունում եք սալիկը՝ որպես մարզվելուց առաջ կամ հետո, կարող եք ընտրել 15-20 գ սպիտակուցով սալիկներ:

Մանրաթելերի պարունակությունը.Մանրաթելերն օգնում են ավելի լավ մարսողությանը և առողջացնում նյութափոխանակությունը: Ընտրեք 3 գ կամ ավելի մանրաթել պարունակող սալիկներ:

Շաքարի պարունակությունը.Որոշ սալիկներ հագեցած են շաքարային սպիրտներով, այդ թվում՝ մալթիտոլով, քսիլիտոլով, որը կարող է փքվածություն առաջացնել և արհեստական ​​քաղցրացուցիչներով: Ընտրեք 10 գ-ից պակաս շաքար պարունակությամբ սալիկ:

Գործունեության մակարդակ.Ընտրեք սպիտակուցի շերտը՝ ելնելով ձեր ակտիվության մակարդակից և ձեր մարմնի քաշից: Մեկ կգ-ի համար միջինում պահանջվում է մոտ 0,8 գ սպիտակուց: Դուք կարող եք ավելի շատ սպիտակուցներ օգտագործել՝ ձեր մարմնի պահանջվող սնուցման մակարդակը պահպանելու համար: Սպիտակուցի ավելցուկ ընդունումը լավ չէ, քանի որ այն կարող է կուտակել ճարպը ձեր մարմնում:

Սպիտակուցի սալիկները հարմար և սննդարար են բոլոր նրանց համար, ովքեր ժամանակ չունեն սպիտակուցներով հարուստ սնունդ պատրաստելու համար: Նրանք այսօր դարձան հայտնի նախուտեստներ, և առկա տարբերակներից լավագույնը ընտրելը կարող է դժվար լինել: Հուսով ենք, որ ցածր շաքարով լավագույն սպիտակուցային սալիկների այս ցանկը կօգնի ձեզ ընտրել ճիշտը:

Կալորիայի Հաշվիչ

Հատակ:

Տարիք:

Աճ (Սմ-Ով).

Քաշը (Կգ).

Ֆիզիկական Գործունեության Մակարդակը. Նվազագույն Ցածր Միջին Բարձր Շատ Բարձր

Հաշվել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում